




2026.07.06 (Mon) 10:00 - 08.31 (Mon) 21:10
✦凱絲型動場域✦【舒活瑜珈提斯】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2026.07.11 (Sat) 10:00 - 09.12 (Sat) 12:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.09.07 (Mon) 17:10 - 09.28 (Mon) 18:10
【善導寺捷運站】週一_伸展瑜珈

2026.08.19 (Wed) 16:00 - 08.25 (Tue) 17:00
客庄慢活·舒活和緩伸展瑜珈

2026.08.26 (Wed) 20:00 - 09.19 (Sat) 11:30
領導自我:正念覺察 × 瑜珈伸展工作坊【線上與實體場】

2026.08.05 (Wed) 15:30 - 08.26 (Wed) 16:30
【善導寺捷運站】舒緩伸展。流動瑜珈 _ Kenny老師

2026.09.05 (Sat) 15:40 - 16:40
(含臨托、自備瑜珈墊)「國民體育日 運動嘉年華」9/5(六) 徒手肌力訓練

2026.06.01 (Mon) 00:00 - 08.31 (Mon) 00:00
【團體課程】買一堂上兩堂 ✨多元團課任選

2026.08.27 (Thu) 20:00 - 21:30
從癌症運動到中年肌力: 一人工作者的大健康創業實戰

2026.09.02 (Wed) 19:00 - 09.30 (Wed) 20:30
好好回來|回到有選擇的自己

2026.06.01 (Mon) 13:30 - 08.21 (Fri) 11:30
新北運動熱區-石碇區樂齡太極律動班

2026.09.06 (Sun) 10:00 - 11:30
(含臨托/自備瑜珈墊、彈力帶)「女性課程」9/6 (日) 孕期與產後肌力訓練

2026.09.04 (Fri) 14:00 - 09.23 (Wed) 15:30
【九月】新北市身心障礙巡迴運動指導課程_五權公園市民活動中心

2026.08.21 (Fri) 16:30 - 18:00
WALX 健走|林口國家檔案館 × 美食散策

2026.08.04 (Tue) 18:40 - 08.25 (Tue) 19:40
【善導寺捷運站】深度放鬆+疲勞釋放 | 流動瑜珈

2026.08.12 (Wed) 14:00 - 09.16 (Wed) 15:00
2026年8-9月 針對久坐族群 - 筋膜放鬆團體班

2026.08.29 (Sat) 13:30 - 12.06 (Sun) 12:00
身體感知運動訓練技巧(台北場)

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 2027.02.21 (Sun) 16:30
身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.11.07 (Sat) 13:30 - 16:30
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2026.09.01 (Tue) 18:40 - 09.29 (Tue) 19:40
【善導寺捷運站】週二-流動瑜珈|陰瑜珈

2026.10.02 (Fri) 09:20 - 18:00
10/2 (五)【WALX全身性健走 × 馥森阪治】信賢步道:一日健走森活體驗

2026.08.22 (Sat) 10:30 - 12:00
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2026.09.15 (Tue) 19:00 - 20:30
(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」9/15 (二) 徒手肌力訓練

2026.08.29 (Sat) 10:00 - 11:30
「親子互動 4-8歲」8/29(六) 親子伸展體操

2026.06.06 (Sat) 14:45 - 08.22 (Sat) 17:00
《 瑜伽特別課程 》 由內而穩|呼吸、排列與身體協調