




2026.05.01 (Fri) 10:00 - 06.30 (Tue) 17:10
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2026.04.02 (Thu) 13:30 - 06.30 (Tue) 14:30
瑜珈輪療癒伸展|打開身體、釋放壓力

2026.04.25 (Sat) 10:00 - 06.27 (Sat) 12:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.07.11 (Sat) 10:00 - 09.12 (Sat) 12:00
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2026.06.27 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.04.01 (Wed) 13:30 - 06.30 (Tue) 23:55
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2026.07.04 (Sat) 09:00 - 12:00
身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.06.14 (Sun) 09:00 - 12:00
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2026.06.06 (Sat) 14:45 - 08.22 (Sat) 17:00
《 瑜伽特別課程 》 由內而穩|呼吸、排列與身體協調

2026.05.01 (Fri) 12:00 - 06.30 (Tue) 21:10
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2026.05.23 (Sat) 09:30 - 05.24 (Sun) 11:30
Jules Mitchell 線上大師研習課【胸椎取向:肩頸的探索與練習】

2026.04.17 (Fri) 19:00 - 07.11 (Sat) 17:00
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2026.06.14 (Sun) 14:15 - 15:30
何立安博士《抗老化,你需要大重量訓練【全新增訂】》新書分享會

2026.05.20 (Wed) 09:30 - 11:00
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2026.06.03 (Wed) 09:30 - 11:00
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2026.07.09 (Thu) 19:00 - 08.13 (Thu) 20:15
療癒瑜珈-迎接週末的深層放鬆 週四常態課

2026.04.27 (Mon) 19:00 - 06.29 (Mon) 20:00
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2026.06.17 (Wed) 19:30 - 20:30
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2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
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2026.05.18 (Mon) 18:30 - 08.04 (Tue) 20:00
石門區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
三芝區全民肌力班12週課程

2026.05.26 (Tue) 19:00 - 20:30
(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」5/26 (二) 徒手肌力訓練

2026.06.02 (Tue) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備彈力帶、瑜珈墊)「基礎體能課程」6/2(二) 彈力帶肌力課程

2026.05.16 (Sat) 08:00 - 09:30
「基礎體能課程」5/16(六) 混合肌力與跑步訓練