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【免費⽂章系列】想要對抗每日的肩頸痠痛: 簡易2招動作輕鬆遠離烏龜頸

2025.11.30 (Sun) 16:00 - 17:30
千金教練的北歐健走入門:解鎖歐洲燃脂新技能,告別久坐痠痛、膝蓋無負擔 💪🪄

2025.11.15 (Sat) 14:00 - 17:00
格致文化 x 金石堂──《崴爺的超脊筋膜治痛全書》新書分享會

2025.11.05 (Wed) 10:10 - 12.31 (Wed) 11:10
【11-12月】身形雕塑及動作調整-強力皮拉提斯

2025.11.05 (Wed) 11:10 - 12.31 (Wed) 12:20
【11-12月】初階核心訓練與姿勢調整-核心延展

2025.04.12 (Sat) 10:00 - 12.31 (Wed) 20:50
時髦人必備!韓星同款運動體驗~皮拉提斯課

2025.09.16 (Tue) 17:15 - 11.28 (Fri) 19:50
【嬋柔墊上】小班制-舒緩身心脊椎修復

2025.12.04 (Thu) 14:00 - 2026.01.22 (Thu) 15:00
樂齡體適能與芳療舒活課

2025.11.20 (Thu) 19:30 - 12.11 (Thu) 21:00
《啟動身體自癒力的四堂課》

2025.11.02 (Sun) 13:30 - 2026.06.13 (Sat) 12:00
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台南下午場)

2025.12.27 (Sat) 13:30 - 16:30
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台中場)

2025.08.23 (Sat) 13:30 - 12.06 (Sat) 12:00
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台北場)

2025.11.19 (Wed) 19:30 - 21:00
小院長的筋膜課1-認識筋膜

2025.10.19 (Sun) 14:00 - 12.31 (Wed) 16:00
與身體重新連線|無器具運動|企業專班

2025.11.29 (Sat) 10:00 - 11:00
【2025藍海路跑季】-跑者筋膜放鬆專班

2025.10.29 (Wed) 09:00 - 11.30 (Sun) 23:55
🍁 秋日鬆筋練習|椅子瑜珈.初學者課程|YOGA JOURNEY瑜珈旅程

2025.11.27 (Thu) 18:30 - 19:30
11/27 |暖肌行動 Vol.2|皮拉提斯核心燃燒課:雕塑 × 穩定 × 代謝|Fun Fitness 運動旅程

2025.08.16 (Sat) 09:30 - 11.15 (Sat) 11:30
情緒的力量:擺脫內耗,轉化壓力為助力-「從身體出發的美滿人生」講座暨療癒體驗活動

2025.11.22 (Sat) 09:00 - 17:00
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