2026.04.22 (Wed) 20:30 - 22:00
【呼吸訓練】 從肋骨/鎖骨、橫膈膜以及胸廓周圍肌群去探討呼吸🧩
2026.04.11 (Sat) 08:30 - 05.23 (Sat) 10:30
晨間 x 哈達瑜珈 x 深度練習 ｜明祝老師
2026.05.16 (Sat) 14:30 - 17:00
慢呼吸—喚醒身體自癒力
2026.04.09 (Thu) 20:10 - 04.30 (Thu) 21:10
嬋柔運動小團課
2026.05.20 (Wed) 09:00 - 08.19 (Wed) 10:30
社區規律運動示範班 ｜三峽區（65歲以上）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程
2026.04.30 (Thu) 19:30 - 06.27 (Sat) 19:00
NTC 遊戲體適能 X 運動賽事主題【TaTa Party系列課程】
2026.08.20 (Thu) 09:00 - 08.23 (Sun) 16:00
2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2
2026.05.16 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動：燃脂最有效的Zone 2 循環訓練
2026.05.13 (Wed) 15:00 - 08.10 (Mon) 10:30
城市活力養成班 ｜永和區（23-64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程
2026.06.27 (Sat) 10:30 - 11:30
2026.04.24 (Fri) 15:00 - 16:30
海底輪平衡與頌缽療癒工作坊：透過呼吸、瑜珈與音療，重拾生活安全感
2026.04.09 (Thu) 19:00 - 04.24 (Fri) 15:30
芳香換季呼吸保養術《守護精油鼻內膏》
2026.05.16 (Sat) 19:30 - 08.15 (Sat) 21:00
都會核心量能班 ｜板橋區（23-64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程
2026.04.17 (Fri) 19:00 - 07.11 (Sat) 17:00
新北運動熱區-跑步養成與瑜珈放鬆運動班
2026.05.20 (Wed) 15:00 - 08.12 (Wed) 16:30
社群共動活力班 ｜汐止區（65歲以上）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程
2026.04.26 (Sun) 19:00 - 21:00
2026季末滑雪運動傷害線上講座：手術／注射治療及訓練強化
2026.05.06 (Wed) 20:30 - 22:00
【肩關節訓練】搞懂上肢訓練的關鍵 🧩
2026.04.14 (Tue) 13:30 - 06.09 (Tue) 15:00
吐息之際｜ 瑜珈呼吸課
2026.03.31 (Tue) 14:30 - 04.30 (Thu) 23:55
年後塑身第一步，讓身體慢慢回溫｜《年後慢暖計畫．鬆筋修復陰瑜珈》｜Fun Fitness 運動旅程
2026.04.24 (Fri) 14:00 - 15:00
企業ESG大趨勢：企業健康管理與運動企業認證實務分享
2026.04.28 (Tue) 19:00 - 07.30 (Thu) 21:00
永和｜鄰里體能修復專班｜115新北市女性常態運動計畫
2026.05.13 (Wed) 13:00 - 07.31 (Fri) 14:30
運動部全民運動署-稻埕樂齡體適能運動班
2026.05.15 (Fri) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備瑜珈墊、按摩球)「女性靜態課程」5/15 (五) 呼吸和筋膜運動
2026.04.18 (Sat) 10:00 - 07.05 (Sun) 11:30
泰山區全民有氧12週課程
2026.04.21 (Tue) 19:30 - 07.10 (Fri) 21:00
林口區全民跑班12週課程
1946
20
