




2026.10.04 (Sun) 09:00 - 2027.01.17 (Sun) 12:00
《覺察101》企業家領軍- 14週覺察力與自我覺察實修課|正念・動中禪・生活實踐

2026.06.24 (Wed) 19:30 - 08.26 (Wed) 21:30
深度放鬆術《回到自己的呼吸小聚》

2026.09.09 (Wed) 19:30 - 10.28 (Wed) 21:30
深度放鬆術《回到自己的呼吸小聚》_秋季

2026.09.13 (Sun) 18:30 - 21:30
當人生來到轉彎處: 呼吸 × 聚焦整合工作坊

2026.10.17 (Sat) 14:00 - 16:00
自然呼吸瑜珈館.2027 RYT200 師資培訓體驗說明會

2026.08.30 (Sun) 14:00 - 16:00
健康禪定,日日開心 --- 找回好呼吸

2026.10.17 (Sat) 10:00 - 17:00
停止內耗,從自我覺察到改變情緒回應模式|一日工作坊|正念覺察 × 多重迷走神經理論 × 內在家庭系統

2026.08.17 (Mon) 18:30 - 08.29 (Sat) 11:00
【夏琳.核心穩定與身體覺察】7人精緻小班

2026.08.07 (Fri) 12:00 - 10.03 (Sat) 12:00
頌缽與情緒覺察

2026.09.22 (Tue) 13:00 - 14:00
管理壓力與焦慮:從呼吸出發|Anish 教授公益講座・實踐大學場(場次-1)

2026.08.26 (Wed) 20:00 - 09.19 (Sat) 11:30
領導自我:正念覺察 × 瑜珈伸展工作坊【線上與實體場】

2026.07.22 (Wed) 14:00 - 08.29 (Sat) 16:00
療癒工作坊|7-8月 敏莉 Jennie|意識連結呼吸法—識光呼吸

2026.09.19 (Sat) 14:00 - 17:00
育兒中的營養、情緒覺察與身心能量

2026.08.26 (Wed) 15:00 - 18:00
《大腦關機練習》神經調節 × 身體覺察 × 自我催眠 × 睡眠重啟

2026.09.24 (Thu) 19:00 - 20:00
《回到呼吸》免費公益講座|你多久沒有好好呼吸了? 國際資深導師帶你建構內在韌力

2026.09.09 (Wed) 18:00 - 21:00
《餘白之境》水晶缽x豎琴x創作覺察--在聲音和繪畫中理解並療癒自己

2026.09.12 (Sat) 09:30 - 09.23 (Wed) 15:30
「媽力出圈」女性內在覺察 × 數位內容孵化營

2026.08.20 (Thu) 19:15 - 10.08 (Thu) 20:15
煉金水晶缽禪瑜伽|下班後的身心歸位

2026.08.07 (Fri) 19:00 - 08.28 (Fri) 20:30
台中|放鬆體驗課程 - 週五身心舒緩時光

2026.08.21 (Fri) 09:30 - 08.28 (Fri) 16:30
給表演者的自我照顧與覺察

2026.06.06 (Sat) 14:45 - 08.22 (Sat) 17:00
《 瑜伽特別課程 》 由內而穩|呼吸、排列與身體協調

2026.07.24 (Fri) 19:00 - 09.25 (Fri) 20:30
【台中|實體課程】從呼吸開始的身心調理課

2026.07.26 (Sun) 08:30 - 08.23 (Sun) 11:30
深入覺知:明祝 x 主題瑜珈深度練習

2026.07.24 (Fri) 19:00 - 09.25 (Fri) 20:30
台中|從呼吸開始的身心調理課

2026.06.23 (Tue) 19:30 - 08.25 (Tue) 21:00
【心願學校】身心覺察放鬆 | 從身體痠痛中,解鎖內在平靜