




2026.07.21 (Tue) 19:00 - 20:30
(自備扯鈴)「親子互動8-12歲」7/21(二) 親子扯鈴

2026.07.11 (Sat) 15:00 - 16:30
(自備扯鈴)「親子互動8-12歲」7/11(六) 親子扯鈴

2026.09.05 (Sat) 10:00 - 09.20 (Sun) 14:30
(9月)【森林離地計畫】陽明山攀樹 × 在地餐盒 × 走讀導覽(運動部全民運動署補助計畫)

2026.10.03 (Sat) 10:00 - 10.04 (Sun) 14:30
(10月)【森林離地計畫】陽明山攀樹 × 在地餐盒 × 走讀導覽(運動部全民運動署補助計畫)

2026.08.08 (Sat) 10:00 - 08.09 (Sun) 14:30
(8月)【森林離地計畫】陽明山攀樹 × 在地餐盒 × 走讀導覽(運動部全民運動署補助計畫)

2026.07.18 (Sat) 10:30 - 12:00
(自備網球拍)「親子互動8-12歲」7/18(六) 親子網球

2026.07.04 (Sat) 10:00 - 07.12 (Sun) 14:30
(7月)【森林離地計畫】陽明山攀樹 × 在地餐盒 × 走讀導覽(運動部全民運動署補助計畫)

2026.07.11 (Sat) 13:30 - 16:30
【免費線上講座】| 良食脈動 FOOD PULSE | 孩子有運動,但吃對了嗎?8–12歲運動飲食關鍵

2026.05.13 (Wed) 13:00 - 07.31 (Fri) 14:30
運動部全民運動署-稻埕樂齡體適能運動班

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
三芝區全民肌力班12週課程

2026.05.18 (Mon) 18:30 - 08.04 (Tue) 20:00
石門區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
淡水區全民肌力班12週課程

2026.04.18 (Sat) 10:00 - 07.05 (Sun) 11:30
泰山區全民有氧12週課程

2026.07.16 (Thu) 19:00 - 20:30
「基礎體能課程」7/16(四) 混合肌力與跑步訓練

2026.07.08 (Wed) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備瑜珈墊)「基礎體能課程」7/8 (四) 流動瑜珈

2026.07.25 (Sat) 10:00 - 16:00
【七月】刷出節奏_冰壺體驗活動_土城國民運動中心

2026.07.22 (Wed) 19:00 - 20:30
「女性課程」7/22(三) 女子防身術

2026.07.25 (Sat) 16:00 - 17:30
(含臨托)「女性課程」7/25(六) 女子防身術

2026.04.21 (Tue) 19:30 - 07.10 (Fri) 21:00
林口區全民跑班12週課程

2026.07.05 (Sun) 19:00 - 20:30
(含臨托)「女性課程」7/5 (日) 拳擊有氧

2026.07.25 (Sat) 10:30 - 12:00
(自備網球拍)「競技知能課程」7/25(六)網球入門體驗

2026.07.18 (Sat) 14:00 - 15:30
「親子互動 4-8歲」7/18(六) 親子穩定力動一動

2026.07.31 (Fri) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備瑜珈墊彈力帶)「女性課程」7/31(五) 女力核心輕鬆燃脂

2026.07.11 (Sat) 10:00 - 11:30
(含臨托/自備瑜珈墊)「女性課程」7/11(六) 女力核心輕鬆燃脂

2026.07.05 (Sun) 14:00 - 15:30
(含臨托/自備瑜珈墊)「女性課程」7/5(日) 啟動女性核心皮拉提斯