2026.09.05 (Sat) 15:40 - 16:40
(含臨托、自備瑜珈墊)「國民體育日 運動嘉年華」9/5(六) 徒手肌力訓練
2026.09.05 (Sat) 11:00 - 12:00
(含臨托、自備瑜珈墊)「國民體育日 運動嘉年華」9/5(六) 流動瑜珈
2026.09.06 (Sun) 10:00 - 11:30
(含臨托/自備瑜珈墊、彈力帶)「女性課程」9/6 (日) 孕期與產後肌力訓練
2026.09.13 (Sun) 14:00 - 15:30
「親子互動8-12歲」9/13(日) 親子扯鈴
2026.08.22 (Sat) 14:00 - 15:30
「親子互動8-12歲」8/22(六) 親子扯鈴
(自備瑜珈墊、彈力帶)「親子互動 4-8歲」8/22(六) 親子穩定力動一動
2026.10.30 (Fri) 16:00 - 11.02 (Mon) 21:00
2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1
2026.08.26 (Wed) 20:30 - 22:00
【體重控制的法門】重新理解脂肪、肌肉與代謝的真相🧩
2026.11.21 (Sat) 09:00 - 11.22 (Sun) 17:00
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2026.08.22 (Sat) 09:00 - 08.23 (Sun) 17:00
筋膜彈性訓練在運動與呼吸上的應用
2026.09.05 (Sat) 14:00 - 15:30
(含臨托)「國民體育日 運動嘉年華」9/5(六) 親子競賽
2026.09.05 (Sat) 17:00 - 18:00
(含臨托)「國民體育日 運動嘉年華」9/5(六) Zumba
2026.09.06 (Sun) 17:00 - 18:30
「競技知能課程」9/6(日) 泰拳入門體驗
2026.08.29 (Sat) 10:00 - 11:30
「親子互動 4-8歲」8/29(六) 親子伸展體操
2026.09.12 (Sat) 14:00 - 15:30
「競技知能課程」9/12 (六) 飛盤入門體驗
2026.09.13 (Sun) 18:30 - 20:00
「親子互動8-12歲」9/13 (日) 親子匹克球
2026.09.15 (Tue) 19:00 - 20:30
(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」9/15 (二) 徒手肌力訓練
2026.08.26 (Wed) 19:00 - 20:30
「競技知能課程」8/26 (三) 飛盤入門體驗
2026.08.23 (Sun) 15:30 - 17:00
「競技知能課程」8/23 (日) 飛盤入門體驗
2026.09.12 (Sat) 10:00 - 11:30
(含臨托/自備瑜珈墊彈力帶)「女性課程」9/12(六) 女力核心輕鬆燃脂
2026.09.06 (Sun) 14:00 - 15:30
(自備瑜珈墊)「女性課程」9/6(日) 啟動女性核心皮拉提斯
(含臨托/自備瑜珈墊、彈力帶)「女性課程」8/29(六) 女力核心輕鬆燃脂
2026.08.29 (Sat) 14:00 - 15:30
(含臨托/自備瑜珈墊)「女性課程」8/29 (六) 女性身心療癒禪柔
2026.02.12 (Thu) 18:30 - 11.12 (Thu) 21:00
青年學堂－運動力｜喚醒身體，找回快樂流汗的本能
2026.08.20 (Thu) 09:00 - 08.23 (Sun) 16:00
2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2
