




2026.01.21 (Wed) 11:10 - 02.25 (Wed) 12:20
【01-02月】初階核心訓練與姿勢調整-輕流動

2026.01.21 (Wed) 10:10 - 02.25 (Wed) 11:10
【01-02月】身形雕塑及動作調整-強力皮拉提斯

2026.01.13 (Tue) 10:00 - 02.28 (Sat) 23:55
台北必試【熱瑜珈課程】|流汗代謝 × 鬆開緊繃.過年前找回好狀態|Yoga Journey 瑜珈旅程

2026.01.18 (Sun) 10:00 - 03.31 (Tue) 20:50
【首次體驗】一對一皮拉提斯私人教練課|物理治療背景・50分鐘專屬訓練

2026.02.21 (Sat) 10:00 - 12:00
背部放鬆筋膜體驗課程

2026.01.30 (Fri) 14:30 - 02.28 (Sat) 23:55
冬天越冷,身體越要慢慢暖|《冬日慢暖計畫.鬆筋修復陰瑜珈》

2026.01.30 (Fri) 00:00 - 12.31 (Thu) 00:00
中醫整復課程|學會中醫鬆筋訣竅,不再筋筋計較。

2026.01.30 (Fri) 13:00 - 02.28 (Sat) 23:55
器械皮拉提斯|冬天不冬眠|核心激活 × 線條回歸|Fun Fitness 運動旅程

2026.04.10 (Fri) 19:00 - 20:30
【春季甦醒・關節修復】運動芳療工作坊|關節卡卡、身體緊繃?幫你的身體塗上『隱形潤滑油』

2025.12.01 (Mon) 12:00 - 2026.03.16 (Mon) 12:00
【台北實體+線上直播課】芳療瑜伽 週一、週三平日午間班 中午12:15-13:15

2026.01.10 (Sat) 10:30 - 04.18 (Sat) 12:00
後彎瑜伽初階課程-打開心輪能量 2026/01-04月

2026.01.01 (Thu) 09:30 - 02.28 (Sat) 21:30
【2026年1月】【2026年2月】【器械Pilates團班】

2026.02.12 (Thu) 19:00 - 02.27 (Fri) 15:30
芳香舒筋術-告別腿部疲勞《輕盈流動精油按摩油》

2026.05.16 (Sat) 13:30 - 05.17 (Sun) 17:20
肌能系貼紮技術 運動傷害肌肉骨骼專題班(台南場)

2026.03.21 (Sat) 13:30 - 03.22 (Sun) 17:20
肌能系貼紮技術 運動傷害肌肉骨骼專題班(台中場)

2026.04.18 (Sat) 13:30 - 04.19 (Sun) 17:20
肌能系貼紮技術 運動傷害肌肉骨骼專題班(台北場)

2026.01.05 (Mon) 19:00 - 03.31 (Tue) 13:10
✦凱絲型動場域✦【舒活肌力】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2025.11.26 (Wed) 17:15 - 2026.02.28 (Sat) 19:50
【嬋柔墊上】小班制-舒緩身心脊椎修復

2026.03.07 (Sat) 13:30 - 06.13 (Sat) 12:00
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台南場)

2026.03.18 (Wed) 19:00 - 20:30
《武醫學院》元氣瑜伽課程說明暨體驗會

2026.07.05 (Sun) 13:30 - 16:30
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台中場)

2026.01.13 (Tue) 09:30 - 03.11 (Wed) 17:00
【典藏時光】基隆海港大樓|許梓桑古宅|昭和町所長官舍| 基隆要塞司令部官邸 散步趣

2025.07.06 (Sun) 00:00 - 2026.02.22 (Sun) 00:00
天天瑜珈 天天開心|每天十分鐘 健康又美麗|每日即時開課、可無限重複觀看!

2026.02.25 (Wed) 19:30 - 04.22 (Wed) 21:30
正念瑜珈靜心課程zoom線上課 2026年 2月至4月

2026.03.06 (Fri) 10:00 - 12:00
告別疲倦虛弱,找回精神力 | 泰昌堂中醫健康講座