拯救腦霧與心累！讓天地靈光幫你充電⚡
無須基礎，人人可學會！
你最近一次覺得「腦袋清醒、全身充滿活力、神清氣爽！」是什麼時候？
😵💫是不是想不太起來了？
🥱生活忙碌的你，是否曾經睡了很久，醒來卻依然好累?
❤️🩹當生活與工作的壓力悄悄累積，我們的身心承受了太多～
❤️🩹常常忘了如何好好放鬆
💡其實，你只是需要一點點時間，讓自己慢下來～
🧠幫大腦重開機～讓身與心都重新開始！
邀請您一起「來學禪坐」，開啟一場重拾身心平衡的療癒之旅：
✨拯救『金魚腦』
重塑大腦結構，腦力升級，遠離腦霧，提升工作效率。
✨幫身體『延長保固』
從基因層次延長細胞壽命，凍齡抗老，返老還童不是夢！（參考下方第一篇心得見證）
✨改變『心情演算法』
人生不如意事十之八九，正能量助你走出黑暗迎向光明。（參考下方第二篇心得見證）
✨安撫腦中『暴走族』
被踩紅線，瞬間理智線斷裂？來學拆情緒炸彈！優雅面對生活裡的一地雞毛。
📅時間：9/13(日) 下午2:00-4:00 (更多活動日期請加入 Line官方)
📍地點：中壢區中山路100號16樓 (中壢禪修會館，光南批發樓上)
講座內容包含
1.禪坐好處的科學驗證
2.禪坐轉變的真實歷程
3.一指禪體驗
禪坐心得見證
講師簡介 Claire Kuo
Claire 老師歷經 18 年禪坐實修，淬鍊出深厚的沉靜力量。以扎實的實證背景與溫柔陪伴，帶領許多朋友找回內在力量、安定身心，開啟專屬於自己的豐收人生。
講師上課照片
一指禪練習照片
