課程內容
✦呼吸與⾝體覺察練習
✦ Celebration Dance|慶祝之舞
✦ 聚焦⼼理技法體驗
✦圖像與想像探索
✦ 團體分享與⽀持
本課程符合美國瑜珈聯盟Yoga Alliance CE 持續進修時數標準，研習完成，通過學、術科測驗及完成實習或觀摩作業之學員，即可以領取3⼩時CE認證時數（需⾃⾏付費官網註冊）。
如果你
✦ 正在經歷⼈⽣轉折或⾝份轉換
✦ 想做改變卻不知道從哪裡開始
✦ 長期陪伴他⼈，卻忽略了⾃⼰的內在需求
✦ 是瑜珈老師、助⼈⼯作者或⾝⼼探索者
✦ 希望透過⾝體覺察更認識⾃⼰
不需要任何基礎，不需要有瑜珈經驗。 不需要有⼼理學背景。只需要帶著此刻的⾃⼰前來。
今年秋天，給⾃⼰⼀個週⽇， 留⼀點時間，祝禱被⽣命所熱愛的你。
師資介紹 vaidya. July Huang/ 黃姝妍（完整師資資訊）
Namaste, 我是 Vaidya July。受過阿育吠陀與瑜伽⾝⼼調養訓練的⾝⼼⼯作者，也是整合榮格、聚焦與體感探索的陪伴者。 我長年⾏走在⾝體、意識與能量交會的學習之路上，在歐洲與亞洲陪伴⼈們走過，不同⽣命週期與各種生活場域中的晴天雨天... ⾝⼼的緊繃與沉重、長期壓⼒、⽇常失衡、⽣命轉換後的成長、中年轉換、關係困境、悲傷與存在性的迷失。
在2015年我創建了Shankha體感⾝⼼整合系統從東⽅觀點整合⻄⽅學術，並從⻄⽅研究實證東⽅學說。
我的⼯作，是陪你在⼀個⾜夠安全的節奏裡，重新遇⾒⾃⼰。
教學特⾊：以陪伴者的⾓⾊為學員提燈點亮腳下道路以阿育吠陀，瑜伽，Sri Vidya Tantra哲學為核⼼，整合榮格，聚焦，體感療癒帶領學員以⾝體為平台，感受呼吸是否⾃然流動，察覺神經系統是否感到安全，閱讀那些尚未成為語⾔的感覺(Felt Sense) 。不追求快速轉化，不創造強烈體驗，⽽是在沒有被操弄的狀態下聆聽，感受與癒合內在緩慢，靜候或放下讓⾃⼰重新對⿑，讓改變深刻⽽持久。
專業背景：
NAMF 挪威阿育吠陀科學協會 會長 (Norwegian Ayurvedic Medicine Association)
EAA 歐洲阿育吠陀協會 地區代表會員 (European Ayurveda Association)
CMA 英國補充醫學協會 培訓師會員 (The Complementary Medical Association)
YA 國際瑜伽協會 資深進階瑜伽教師會員 (Yoga Alliance)
TIFI 國際聚焦學會 實習培訓師會員 (The International Focusing Institute)
報名資訊
【課程時間】
9/13週⽇ 18:30–21:30 諾瑪光復館
【費⽤】
單場次課程$2,500，8/30前報名達到6⼈即開課。
注意事項
1. 購票與約課系統連動：
本活動於 ACCUPASS 完成報名與付款後，請務必加入【諾瑪瑜珈官方 LINE】（https://lin.ee/8etrjsn），私訊提供您的「報名姓名與電話」，我們將為您開通教室約課系統帳號，以確保您的席位。
2. 退費與退票規範：
本活動因涉及師資行程與資材準備，票券售出後不接受個人因素退票。
3. 不可抗力 / 重大傷病特別處置：
因重大傷病（需提供診斷證明）無法出席，請於課前 6 小時前私訊官方 LINE：
名額轉讓（共享）：可轉讓給親友（限一次），需提供親友資料並支付 NT$ 250行政處理費。
專案退費：提供診斷證明審核通過者，由教室私下專案辦理退款，需扣除 NT$ 500行政金流處理費。
4. 未達開課人數退款：
若因報名未達開課人數標準，主辦單位將主動取消活動，並由教室私下專案辦理全額退款。
5. 上課規範：請提早 10 分鐘至教室準備。課程開始 15 分鐘後嚴禁進入課堂，亦無法辦理退費或補課。
6. 未提供載具學員，發票將於上課當日領取。
