📖 悅讀 with Min花花｜《重塑潛意識，改寫人生腳本》
你有沒有發現，有些人生模式明明不喜歡，卻總是不斷重複？
面對工作、金錢、關係與人生選擇，我們以為自己正在「自由選擇」，但很多時候，真正影響決定的，可能是從小累積、早已進入潛意識的信念。
這次「悅讀」，花花想和大家一起閱讀《重塑潛意識，改寫人生腳本》。
書中提出一個很有意思的概念——「腦內父母」。
它並不是真實的父母，而是我們從成長經驗中接收到的語言、情緒與價值觀，慢慢內化成對自己的要求與人生腳本。
「我應該要更努力。」
「別人怎麼看我很重要。」
「等我準備好了再開始。」
「我是不是還不夠好？」
有些聲音陪了我們太久，久到我們以為，那就是自己的想法。
但當我們開始看見它，就有機會重新選擇。
🌿 這次的 60 分鐘，我們會一起：
📖 花花導讀
從書中的「腦內父母」與 12 種後設無意識模式，帶你看見自己可能正在重複的人生腳本。
🧘 昆達里尼瑜伽冥想
透過呼吸與冥想，把注意力帶回自己，練習聽見內在真正的聲音。
✍️ 覺察書寫
一起探索：
「哪些信念可能不是我真正想要的？」
「如果不再按照舊腳本生活，我想怎麼選擇？」
這不是一場要你責怪父母的讀書會。
而是透過理解自己的成長經驗，重新拿回現在人生的選擇權。
你不需要事先讀完這本書，也可以直接來參加。
這次「悅讀 with Min花花」一起閱讀《重塑潛意識，改寫人生腳本》，從「腦內父母」與潛意識模式，看見那些默默影響工作、關係與人生選擇的內在信念。透過花花導讀、昆達里尼瑜伽冥想與覺察書寫，重新理解自己的生命腳本，把選擇權帶回自己手中。無需事先讀完書，也能一起參與。
📅 活動時間｜8/24（一）20:00–21:00
💻 活動方式｜Zoom 線上
⏰ 活動時間｜約 60 分鐘
準備一本筆記本、一支筆，留一個小時給自己。
這一次，我們一起看見那些默默影響自己的聲音，也重新寫下接下來想走的人生。
🌿 活動提醒
為確保能順利加入線上讀書會，建議於活動開始前先登入 ACCUPASS 帳號，並從「我的票券」進入活動頁面。
若你想收到活動前提醒與 Zoom 會議連結，歡迎加入花花的 LINE 官方帳號：
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🌿 關於花花｜Min花花
昆達里尼瑜伽老師、NGH 催眠師、自我實踐教練。
四年多來累積超過 800 人次教學與陪伴經驗，透過昆達里尼瑜伽、冥想、潛意識探索與自我覺察，陪伴大家從「理解自己」走向「真正開始行動」。
同時主持 Podcast《和我一起走花路》，持續分享身心練習、自我成長與生活實踐。
我相信，真正的改變來自每天持續的練習；穩定是練出來的，不是想出來的。
「悅讀 with Min花花」也是從這個想法出發——不只是一起讀一本書，而是透過導讀、冥想與書寫，把書裡的一個觀念真正帶回自己的生活。
