💔 你是否也有這些「隱性內耗」的時刻？
- 盲忙與空轉 ｜ 整天忙不停，卻覺得自己好像什麼都沒做好。
- 嚴格的自省 ｜ 一旦出錯或效率變低，腦海裡就開始自我批判與自我懷疑。
- 頭腦小劇場 ｜ 小事能在心裡演上三天三夜，心思都花在「跟自己作對」與「焦慮預期」。
「你不是不夠努力，而是能量都被隱性內耗透支了。」
在這個連 AI 都在追求極致效率的時代，你的大腦多久沒有好好放鬆？多久沒有深呼吸了？
🌿 在這場線上講座中，曾任世界百大名校教授的加拿大心理學家— Dr. Albert Chan 陳俊雄博士將帶領你進入恍若世界盡頭の心靈咖啡館中，在悠然自得的氛圍裡，享受專屬自己的心靈咖啡。
🌟 活動亮點
高敏感性格的自我評估
溫柔解綁：直擊「隱形內耗」的真相
增強心理韌性必備的壓力管理與情緒調適能力
心靈降噪：大腦清理與情緒梳理
正確運用AI人工智慧協助自我療癒的秘訣
別讓 AI 變成焦慮源，而是成為你的「心靈助理」
【 講 師 介 紹 】
Dr. Albert Chan 陳俊雄 臨床心理學博士 / 諮商心理學哲學博士
臨床 / 諮商心理學家
IFP 家庭及心理研究院 院長
美國婚姻家庭治療協會 (AAMFT) 核准督導主任
美國催眠治療師註冊局 (ABH) 認可催眠治療師
美國 NLP 註冊局 (ABNLP) 認可 NLP 高級執行師
美國心理協會 (APA) 人本心理學會員 / 加拿大安大略省註冊社工
美國 NOVA 認證危機干預培訓師 / 企業員工協助方案 (EAP) 培訓師
【 經歷 】
Gratia Christian College 心理系主任 / 教授
加拿大麥基爾大學 / 香港大學 / 北京師範大學 / 澳門科技大學 客座教授
香港屯門醫院 / 銘琪癌症關顧中心 資深臨床心理學家
Existential psychology, East West. Vol. I and II 共同作者
陳俊雄博士（Dr. Albert Chan）為華裔加拿大人，臨床暨諮商心理學家，同時也是婚姻、家庭及性治療師、美國婚姻及家庭治療協會的核准督導、加拿大安大略省註冊社工、美國心理學會人本心理學32分部會員、加拿大安大略社會工作者學院成員。他曾擔任世界知名大學（加拿大麥基爾大學、香港大學、北京師範大學等）客座教授及訪問學者、「加拿大安大略省婚姻和家庭治療協會」的董事會成員與「安大略省約克地區家庭服務」的臨床主任；於加拿大、美國、亞洲等地具有30年以上的臨床心理治療、心理諮商與教學培訓經驗。
學識淵博為人謙和的陳俊雄博士師從多個心理學流派的創始人，包括：結構派家庭治療大師米紐慶（Minuchin）、經驗派家庭治療創始人薩提亞（Satir）以及 EFT 情緒療法創始人萊斯.格林伯格（Leslie Greenberg）。豐富的學經歷讓陳博士蘊藏理解人性的能力與敏銳的洞察力，使他能夠以更客觀的角度分析來訪者的核心問題並有效解決。陳博士為來訪者致力創造安全和信任的對等關係，提供獨到的心理分析與頂尖的心理服務，量身為每一位個案制訂實用的諮詢計畫以及解決方案。
陳博士也是 Nova and Mitchell Models（基礎及高階）認證危機事故解說員，屢屢受邀至政府機構、企業、學校和醫院提供危機處理服務與輔導，包括大裁員、突然死亡、自殺、天災、交通意外、工業意外及醫院內危機事件。此外，他也提供高標準的培訓和諮詢服務，培訓內容包括：危機應對團隊培訓（NOVA）、疲勞管理、如何與情緒不穩定的員工和偏激客戶工作、跨文化適應管理、就業與生涯規劃、員工協助方案以及人力資源管理計畫等，優越的成效獲得諸多企業機構的青睞與肯定，如：Adidas愛迪達、保誠保險公司、皇家蘇格蘭銀行、美國運通、IBM、加拿大Scotia銀行、香港中文大學等國際組織。
做為一名融合東西方文化的心理學家，專業教學背景與豐富臨床治療經驗，造就陳博士生動有趣容易領悟的授課風格，利用幽默鼓勵的互動過程，讓學員在輕鬆愉快的氛圍中得到實用的技巧與解決問題的智慧，激發個人的潛能與創造力。陳博士認為每個人都是獨一無二，因此心理學家除了專業知識和能力，更應具備豐沛經驗與細膩洞察，才能為不同人及其需求提供貼切適合的建議與協助。
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