你的生命沒有問題！｜人生劇本轉化工作坊2.0新版本
本自具足的創意劇場，從「接納當下」開始的 24 小時人生擴展課
不聚焦於修正錯誤，換個角度和眼睛「欣賞現狀」。結合潛意識探索與即興肢體互動，陪伴大家跨越慣性、輕鬆開創新生活狀態。
課程主旨｜
換個視角看人生
從「修補模式」跨入「創造模式」！在日常生活中，我們常常習慣扮演自己的「糾察隊」，總覺得要等自己變得足夠完美、等過去的包袱全部放下了，才允許自己追求理想的生活。這種思維，有時會讓我們陷入不斷尋找問題、不斷渴望被修正的循環中，反而遺忘了「落地創造」才是前進的基石。
這堂連續四週、共 24 小時的自我成長課程，想邀請你進行一場有趣的視角轉換。我們嘗試放下「尋找缺失」的慣性，在第一堂課就建立一個溫暖的前提：「你的生命，此時此刻已經具備前進的全部力量。」當我們不再把心力放在對抗不完美，內在的創造力就會自然展現。本課程透過希塔意識引導的專注視角，結合即興劇活動中「Yes, and（是的我接受，然後我選擇..）」的肢體實踐，陪伴你輕鬆大笑、接納現狀，開創真正想體驗的新生活狀態。
課程重點｜
本課程採取「動靜結合」的學習節奏，陪伴學員在不同層面平衡發展：
內在覺察（希塔意識）：透過深度的專注與自身連結，觀察內在的思維盲點，將限制性的想法轉換為支持自己前進的信念。
肢體實踐（即興劇活動）：透過即興劇的趣味互動，練習面對未知的安全感，在安全的舞台上模擬新的人生角色。
身心調頻（呼吸與聲音）：運用深層呼吸與簡單的人聲吟唱，釋放身體累積的日常壓力，找回內在的平靜與篤定感。
無論你是初次接觸自我探索的小白，還是已有多年靜心經驗的練習者，都能在這堂課中找到適合自己的切入點。小白能透過好玩的遊戲輕鬆放鬆防衛心；練習者則能打破「只在腦中思考、缺乏行動」的瓶頸，讓改變真正落實在行為與慣性中。
課程內容｜
四週 24 小時課程主題排程每週課程 6 小時：
第一週：前提大翻轉——接納現狀與擁抱未知
核心目標：放慢大腦的批判機制，學習無條件接納當下的自己。
第二週：不費力的開創——釐清願景與聚焦行動
核心目標：告別因焦慮而設立的目標，純粹因熱情與喜悅而規劃未來。
第三週：新劇本開創——跳過糾結，直接體驗新狀態
核心目標：不把精力花在與舊習慣對抗，直接建立全新的生活行為模式。
第四週：全息生命慶典——將學習落實於日常生活
核心目標：整合四週所學，建立穩固的日常支持系統，回到生活也能維持平靜。
常見問題 FAQ｜
Q1. 我完全沒有接觸過身心靈，也不會演戲，上課會不會很尷尬？
請完全放心！我們的即興劇「不是」要你背劇本、也不是要評判你的演技。課程會從最簡單、好玩的破冰遊戲開始，讓你在不知不覺中放鬆發笑。當你發現「在這裡犯錯也沒關係」時，接下來的靜心冥想就會變得非常自然與順暢。
Q2. 我已經學過很多思維工具或冥想，這堂課對我有什麼新的幫助？
很多時候，我們在頭腦裡懂了許多道理，但一回到家庭或職場，身體的舊慣性（焦慮、退縮）依然會自動導航。這堂課的核心價值在於「讓頭腦的認知，落地成為身體的行動」。透過即興劇，我們會讓頭腦停下分析，直接用身體去練習新的應對方式，補足從「知道」到「做到」的最後一塊拼圖。
活動時間｜
2026/09/06 週日
2026/09/20 週日
2026/09/27 週日
2026/10/11 週日
每週日 10:00 - 17:00（含1小時午休），共四週 24 小時
活動地點｜
台北市大安區忠孝東路四段322號3樓之2
（捷運國父紀念館站２號出口旁）
票價｜
【創意首航票】
早鳥限定優惠：NT$ 【 8888 】（限時至 【 8/16 】止）
【同行共振票】
雙人同行優惠：NT$ 【 9999 】 / 每人
【本自具足票】
一般標準票價：NT$ 【 11111 】
【單堂體驗票】NT$ 【 3000 】
每一堂課都開放單堂體驗課報名
請購買您想體驗的當日票券
課程小題醒｜
- 請穿著方便肢體活動的服裝。
- 此次活動會使用到紙筆，歡迎大家攜帶自己使用起來較順手的文具。
- 建議自備水壺。
- 中午時段開放Ｑ＆Ａ，歡迎大家自行攜帶午餐唷～
- 為維護講師與學員上課權益，上課中禁止錄音錄影，謝謝配合。
師資介紹｜
希塔療癒導師 莎夏
靈魂覺醒引導
希塔療癒國際官方認證療癒師證照：
基礎DNA/進階DNA/深度挖掘/造物主與我/豐盛顯化/世界關係/人體直觀/內圈與我/靈魂伴侶/伴侶與我/DNA3/七界一/愛自己/家族扭結/大腦演算法
希塔療癒國際官方認證導師證照：
基礎DNA/進階DNA/深度挖掘/造物主與我/發現你的內在直覺力（彩虹小孩）一、二
表演藝術療癒師
鬱金香熱情靈氣導師及療癒師
擅長將各式藝術與療癒結合多種服務和課程（水晶、粉彩、流體畫、肢體...）
表演藝術教學相關經歷：
敦化國小暑期課程之藝術潛能開發班授課老師
南強工商電影電視科及表演藝術科之表演課程老師
南強工商電影電視科之美顏課程老師
各公司大型表揚活動、晚會尾牙的舞蹈表演節目編排
經紀公司戲劇表演講師
美姿美儀講師
走秀展演秀導
戲劇私人客製化教學
聲音表達療癒師 米納米 Wei
信念改變引導
安徒生和莫札特的創意（簡稱：AM創意） 音樂劇表演專任教師
北京AAE 國際藝術教育 音樂劇表演指導教師
北京劉文紅工作室BRTV快樂出發欄目演出 指導教師 / 總導演 / 舞蹈編排
上海NSO青少年交響樂團兒童音樂劇表演組 指導教師 / 總導演 / 舞蹈編排
北京虹城國際幼稚園課後音樂劇班 指導教師
北京華豐幼稚園校慶音樂劇 音樂劇表演指導教師／排練導演
北京景山學校小學部合唱團合唱劇<<會飛的樂譜>> 總導演／舞蹈編排
臺灣桃園市南崁國中教師研習營－音樂劇教學師資培訓 指導教師
歌舞浪潮音樂劇表演班 音樂劇表演指導教師
英國TQUK六級心理諮詢證照
中國中科院初級心理師執照
中國健康管理師執照
自我情緒探索及釋放／肢體開發及肌肉緊張舒緩／歌唱及歌曲個人情感化處理
表演及臺詞內化學習／情緒回憶調動及接納
藝人培訓／戲劇表演技巧／歌唱技巧／音樂劇表演技巧
近年來致力於融合音樂劇教學和心裏健康引導相關工作，讓藝術學習有可見的實際生活應用，讓學員學會如何使用歌唱或表演釋放生活壓力。
主辦單位 ｜
源頭療癒有限公司
我們是一個「生命覺察與創造平台」。
透過覺察、療癒與藝術，透過各種不同形式，協助人們認識自己。
活出生命本自俱足的愛與創造力。
我們相信：
真正的覺醒，不是離開生活。而是在生活之中活出愛。
真正的療癒，不是成為別人。而是成為自己。
真正的創造，不是追求完美。而是勇敢地活出生命原本的樣子。
表達心靈療癒｜生命轉化學院
透過表演藝術、情緒鍛造與內在覺察，
幫助人停止扮演，活出真正的自己。
很多人以為，成長是學更多技巧。
但我們看見的真相是——
真正限制一個人的，從來不是能力，而是恐懼。
恐懼被看見。
恐懼失敗。
恐懼成功。
恐懼活成真正的自己。
所以我們創造的不只是一門課。
而是一套結合 即興表演、情緒轉化、聲音療癒、深層信念重塑 的生命鍛造系統。
在這裡，你不會被塑造成另一個人。
在這裡，你會成為真正的你。
報名注意事項｜
報名繳費後因故不能參加活動而需取消時，酌收10％手續費 ; 開課後恕不退費，有任何問題請洽課程聯絡人。其他未盡周全事宜，請依主辦單位公告及場地規則為依據。主辦單位保留課程內容更動權利。請學員務必了解上課意願及個人時間後才報名。
課程聯絡人
∙ 源頭療癒團隊
∙ Email：eggfish9213@gmail.com
∙ Line：weiwei9213
∙ IG：mayasasha1320
∙ FB粉絲專頁&Messerger : 源頭療癒粉絲專頁
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