《 Return to Self｜Munay-Ki 薩滿療癒靈性陪跑營》

《走進內在神殿》

Return to Self｜Munay-Ki 10 週靈性陪跑營

在世界不斷要求你成為別人的同時，

你是否還記得，自己真正想怎麼生活？

你可能很會把事情做好，卻越來越不知道自己真正想要什麼。

在工作裡習慣撐住，在關係中總是先照顧別人；即使回到家，腦中仍反覆想著別人的情緒、評價，以及還沒完成的事情。

你讀過一些書、上過一些課，也知道要愛自己、建立界線、活在當下。

但真正回到生活裡，遇到壓力、衝突或人生選擇時，還是很容易回到原本的模式：

    𝘅 明明已經很累，卻不敢停下來；
    𝘅 明明不想答應，最後還是勉強自己；
    𝘅 明明學了許多療癒工具，卻依然不知道該如何面對真實生活。

這一次，我們想邀請你暫時停下追趕外界的腳步，開啟一段 Return to Self——回到自己的旅程。

在 10 週的陪伴中，美樂老師將透過源自安第斯山脈的 Munay-Ki 傳承、引導式冥想、日常覺察與團體陪伴，帶你重新整理內在的情緒、界線與生命方向。

這不是一場追求神秘體驗的課程，也不需要準備繁複的道具。

整個過程更像是一段溫柔而深入的內在練習，陪你慢慢看見：

    ✔️ 哪些情緒真正屬於自己

    ✔️哪些角色與期待，已經讓你感到疲憊

    ✔️如何在工作與關係中建立界線

    ✔️如何在混亂裡重新聽見自己的聲音

    ✔️如何將課堂上的覺察，真正帶回每天的生活

無論你已經接觸身心靈一段時間，卻始終覺得難以落實；或是第一次接觸靈性練習，都可以按照自己的步調參與。

靈性是在經歷覺察之後，你有力量回到生活，踏實地面對工作、關係，以及每一個屬於自己的選擇

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台灣律師 美樂，分享她走進南美薩滿世界的真實經驗——以及如何把這些智慧，帶回日常生活。

如果你對靈性探索有興趣，或者走了很久卻不知道下一步，這場旅程為你而來。

【活動簡介】

在世界不斷要求你成為別人的同時，
你是否還記得，自己真正想怎麼生活？

你可能很會把事情做好，卻越來越不知道自己真正想要什麼。

在工作裡習慣撐住，在關係中總是先照顧別人。即使回到家，腦中仍反覆想著別人的情緒、評價，以及還沒完成的事情。

你讀過一些書、上過一些課，也知道要愛自己、建立界線、活在當下。

但真正回到生活裡，遇到壓力、衝突或人生選擇時，還是很容易回到原本的模式。

這一次，我們想邀請你暫時停下追趕外界的腳步，開啟一段 Return to Self——回到自己的旅程。

【你將擁有】

透過 10 週的陪伴，你將逐漸找到：

✔ 一個能在生活中持續支持自己的內在力量
✔ 一套日常維持能量穩定的方法
✔ 在工作與關係中建立界線的能力
✔ 在混亂裡重新聽見自己聲音的方式
✔ 將課堂覺察真正帶回每天生活的練習

靈性不是逃離現實，而是在覺察之後，你依然有力量回到生活，踏實地面對工作、關係，以及每一個屬於自己的選擇。

【課程階段】

第一階段｜開啟心的視野
09/06 – 09/27・每週日 20:00・線上・4 堂

從受困的生命故事，看見新的可能。

🌿 09/06 內在療癒者儀式
重新理解療癒的意義——不是追求沒有傷口，而是培養陪伴自己走過一切的能力，讓內在成為最穩定的支持。

🌿 09/13 力量織帶儀式
真正的保護不是隔絕世界，而是在任何環境中都能穩定地待在自己的中心。建立屬於自己的能量界線，學習把力量收回自己身上。

🌿 09/20 和諧儀式
透過認識七大能量中心，重新校準身心靈的節奏，讓內在與外在更加一致。

🌿 09/27 看見者儀式
練習從更高的視角理解生命，重新閱讀自己的人生地圖，看見事件背後的禮物。

第二階段｜建立與世界的關係
10/18 – 11/22・每週日 20:00・線上・5 堂

重新整理與他人、自然、宇宙的連結。

🌿 10/18 守日者儀式
走上使命的道路——不再急著找到人生答案，而是透過每天的選擇，活出屬於自己的方向。

🌿 11/01 智慧守護者儀式
與時間和解——學習從過去的經歷中提取智慧，而不是被它拉著走。

🌿 11/08 地球守護者儀式
重新感受與自然的連結，讓身體成為回到當下最穩定的錨點。

🌿 11/15 星辰守護者儀式
擴展感知的邊界，練習從更寬廣的視角看見自己的生命。

🌿 11/22 造物者儀式
你不只是生命的接受者，也是自己生命的創造者。

第三階段｜創造，從心開始
11/29・實體・大台北地區・1 堂

🌿 子宮重生儀式
一場象徵告別與重生的完整生命儀式。放下舊有的身份與故事，以全新的自己迎接下一個人生階段。

（跨越性別，歡迎所有人參與。詳細地點將於活動前兩週通知。）

【學員怎麼說】

「薩滿儀式之後，感受到四方守護者的溫柔陪伴。那種被接住的感覺，是我從來沒有體驗過的。找對人，真的很重要。」
── 學員一

「參加完薩滿意識旅程，感覺自己整個靈性層次更打開了。那個清明和輕盈，是我一直在找的感覺。」
── 學員四

「雖然只有一個小時，但溫暖的能量持續在內心發酵著，好幾天都還感覺得到。」
── 學員五

「現在跟人互動時，可以放鬆安心地活出自己。那種內在有根基的感覺，讓我知道自己不會輕易被外界影響了。」
── 學員六

【關於帶領者｜美樂 Melody】

台灣律師・企業法務・薩滿實踐者・靈性教練

美樂曾是一名在高壓環境中工作的律師。她習慣理性分析、解決問題，也習慣完成外界對「成功」的期待。

但在看似正常的生活裡，她逐漸失去方向。

工作可以完成，事情可以處理，生活卻慢慢感受不到自己。

在走進薩滿實踐與靈性生活的道路之後，她重新學習如何在工作、關係與每一次人生選擇中，忠於自己的感受。

她也逐漸明白：真正的靈性，不是逃離責任，不是假裝自己永遠平靜。而是即使重新回到生活的混亂裡，你依然能知道自己是誰。

《Return to Self》希望陪伴你練習的，是在真實的日常裡，慢慢找回自己的聲音、界線與選擇。

【報名費用】

本期為小班制深度陪伴，名額有限，建議盡早確認報名。

全系列完整報名包含：
・9 次線上即時引導
・1 次實體生命重生儀式
・專屬陪伴社群
・每週覺察與整合練習
・課程期間提問與分享空間

【課程進行方式】

線上課程
透過 Google Meet 進行，每次上課連結將於課程前 1–2 天寄送至報名信箱。

專屬陪伴社群
報名後加入專屬社群，包含每週課程提醒、課後覺察練習、心得分享與夥伴支持。

每週練習
以生活覺察與簡單整合為主，幫助你把課程中的理解真正帶回生活。

【常見問題】

Q1：完全沒有靈性或薩滿基礎，可以參加嗎？
可以。課程以循序漸進的方式帶領，不要求任何相關經驗，只需帶著開放與願意探索的心參與。

Q2：可以只參加其中一個階段嗎？
可以。三個階段皆可分開報名。若時間允許，建議參加完整系列，體驗會更連續完整。

Q3：無法出席當天課程，有回放嗎？
為維護團體隱私與儀式體驗，不提供完整錄影回放。將提供當週重點整理與替代練習。

Q4：需要開鏡頭嗎？
鼓勵在方便時開啟鏡頭，但不強迫。可依照當下身心狀態做選擇。

Q5：需要準備什麼？
穩定的網路與安靜空間、耳機、筆記本與筆、飲用水。實體活動所需物品將另行通知。

Q6：子宮儀式只有女性才能參加嗎？
不是。子宮儀式象徵生命孕育、創造與重生，無論性別皆可參與。

Q7：實體地點在哪裡？
大台北地區。確切地址將於活動前兩週通知完成報名的學員。

Q8：退費規定？
退票委託 Accupass 平台代為處理，退票收取 10% 手續費，需於票券有效日開始前 8 天辦理。

【報名前，邀請你問問自己】

你是否已經很久沒有真正聽見自己的聲音？
你是否學過許多方法，卻依然很難在生活裡做出改變？
你是否願意用一段時間，重新理解自己？

你不需要等到完全準備好，才可以開始。

很多時候，我們是在願意踏出第一步之後，才逐漸找到接下來的方向。

Return to Self
回到自己的感受、界線與力量。

主辦｜Awaken 星球
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