九月週六 10:00-12:00 以親職教養為主題的講座
孩子看似冷淡、抗拒或不耐煩的反應，背後往往藏著孩子還不會說出口的情緒需求。
面對課業壓力、同儕關係、網路社交與自我認同的變化，孩子需要的不只是被要求冷靜，更需要有人陪他們學會辨識情緒、理解自己、建立界線，並練習做出更成熟的選擇。
9/5 用SEL讓孩子從「煩死了」變「我試試」
楊格 諮商心理師
9歲~15歲孩子的家長
當孩子進入中高年級，最令家長崩潰的往往不是成績，而是那句冷冷的「煩死了」、「隨便」或「不知道」。在快速變動的數位時代，SEL（社交情緒學習）不再只是優雅的術語，而是孩子在同儕競爭、網路壓力和青春期風暴中，最需要的「心理強心針」。 我們不走教條路線，而是以「情緒翻譯官」的視角，帶領家長解碼孩子冷酷外殼下的情緒需求，透過實戰技巧，把親子對立變成並肩作戰。
課程重點包含：
*解密「施工中」的大腦： 為什麼溫順的孩子突然變得很難聊？理解中高年級生理與情緒的斷層。
*破解孩子的情緒密碼： 聽懂「煩死了」背後的求救訊號。學習如何標記情緒，讓衝突在第一秒降溫。
*朋友圈裡的求生欲： 面對同儕排擠與數位社交焦慮，如何陪孩子練出「社交覺察」與界線感。
*從「說教」轉型「教練」： 捨棄無效的碎念，用 SEL 的引導式對話，培養孩子負責任的決策力。
*家長的降火錦囊： 示範如何先穩住自己的情緒頻率，建立一個「不互踩地雷」的家庭韌性基地。
透過生活化的案例與簡單易懂的對話公式，幫助您找回溝通的發言權，讓孩子在面對多變的世界時，有能力保持自信與穩定。
9/12 SEL情緒力：陪孩子長出面對世界的能力
黃閎新 臨床心理師
適合對象：國小孩童的家長
第一章：孩子為什麼越來越容易情緒卡住
1-1 孩子常見的情緒困境
1-2 情緒與行為背後的心理需求
1-3 大人如何重新理解孩子的情緒反應
第二章：孩子的情緒，其實在說什麼
2-1 SEL在孩子成長中的重要性
2-2 情緒調節與人際互動的關聯
2-3 不同年齡階段的情緒需求與表現
第三章：日常陪伴中，幫助孩子長出情緒力與韌性
3-1 情緒來臨時的陪伴與溝通
3-2 生活中累積安全感與自信
3-3 如何陪孩子面對挫折與壓力
9/19 青春期的情緒多重宇宙
蔡宇涵 諮商心理師
適合對象：10歲~16歲孩子的家長
從個⼈內在情感到適應化的社會情境表達融合了我們對外在情境的理解以及⼈際互動結構的處境,前青春期的孩⼦對於⼈我之間的關係尤其敏銳､警覺。這場講座帶您試著重現青春期的奇思異想。藉由覺察､識別､命名的過程協助孩⼦能發展管理與調適的情緒策略｡
I. 青春期的⼼理特徵建構對青春期孩⼦的認識標記經常出現的情緒反應｡
II. 運⽤SEL概念有效回應暫緩負向循環對話運⽤SEL 概念重建對話中的詮釋｡
III.我好你也好的共好關係試著修正溝通中的隱性攻擊嘗試真誠表達｡
本系列講座不接受當天報名
注意事項：
報名資格不得轉讓或代替出席課程。
本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利；課程若有變更或取消，會提前告知上課學員。
若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
尊重師生上課權益，講座開始超過半小時，禁止入場，以免打擾講座進行，如有不便之處敬請見諒。
「如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假，視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者，自觸發後次日起，停止報名與出席權利60日。」
