活動資訊
- 場次：7/19（日）、8/1（六）兩梯次，可擇一報名
- 時間：09:00–12:00 長板體驗 ｜ 13:00–15:00 衝浪滑板體驗
- 地點：六號水門（105臺北市松山區堤頂交流道）(google 搜尋: 六號水門 高速公路橋下)
- 人數：5 人開班、20 人滿班 (教練視情況增聘助教現場協同教學)
- 裝備：滑板與護具由教練提供，學員無需自備
- 票價：早鳥(7/13 00:00完成報名) $3,300｜原價 $3,600
- 保障：全程投保意外保險，報名須同意安全同意書
活動流程
- 08:50–09:00 報到
- 09:00–12:00 長板基礎｜Rainey 教練（站姿、平衡、重心轉移、速度控制）
- 12:00–13:00 午休(由主辦方提供簡餐飲品)
- 13:00–14:45 衝浪滑板導入&關鍵技巧｜Johnson 教練（重心壓板、髖部帶動、轉向銜接滑雪動作，Rainey 協同）
- 14:45–15:00 收操 & QA
講師介紹
Rainey教練
-長板世界冠軍
-溜溜長板學院教練訓練官&創辦人
-世界盃SYCLD女子冠軍
-韓國長板dance冠軍/freestyle季軍
-台灣招式賽女子冠軍
-CASI 加拿大單板滑雪教練
-CSIA 加拿大雙板滑雪教練
-SAJ 日本單板雙板檢定三級
***一句話：你最希望學員上完課能帶走什麼？
建立安全且正確的學習流程，掌握板上橫向移動的站姿與平衡、髖骨的旋轉控制、並有效逐步克服、適應速度感。
***教板類運動最重視、最想讓學員知道的一件事是？
我最重視的是「安全的學習方法」。
安全不只是戴上護具，從動作拆解、地面預演、正確肌肉發力方式、活動度準備、安全上下板，以及場地與器材的選擇，都是風險管理的重要環節。
我很重視「有效里程」的概念。教練無法代替你練習，但是能帶給你透過正確的方法、觀念與步驟，讓每一次練習都更有效率，同時降低受傷風險&也避免養成日後難以修正的動作習慣。
Johnson 教練
-20年以上滑雪經驗，15年以上滑雪教學經驗
-前資訊工程師，跨足戶外運動教育領域
-寶島野孩子創辦人
-CASI Snowboard Level 2（加拿大單板滑雪教練）
-CSIA Ski Level 1（加拿大雙板滑雪教練）
-長期投入滑雪、SUP、衝浪滑板與戶外探索教育
-專長於教練培訓、技術分析與初學者教學系統設計
***一句話：你最希望學員上完課能帶走什麼？
我希望學員帶走的不只是滑行技巧，而是發現自己其實比想像中更勇敢，也更有能力面對未知與挑戰。
***教板類運動最重視、最想讓學員知道的一件事是？
很多人以為板類運動靠的是天生的平衡感，但我認為更重要的是學會理解自己的身體，並透過正確的方法一步一步建立技巧。當你學會平衡、轉彎與控制速度時，你其實也正在建立面對挑戰的自信與勇氣。
