《自然醒慢活祭》 療癒工作坊
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
根據科學及醫學實證，健康的自癒力可以幫助身體抵抗疾病的發生，即使發生病痛，身體也能藉由自癒機制進行治療和復原。透過活化自癒力，不但能維持身心平衡，更能提高生活品質與幸福感。
《自然醒慢活祭》以「城市即療癒」為核心，2026年於臺東市區打造專屬「療癒基地」，6至10月密集推出121場療癒工作坊及身心靈體驗課程，集結臺東23位頂尖療癒師資，涵括芳香療法、身體探索、心靈探索、藝術療癒、親子療癒五大維度，每堂課至少2小時，輔助學員透過豐富多元的療癒課程啟動身心自癒力。
在臺東縣政府社會處及療癒師資支持下，此系列課課程由《自然醒慢活祭》補助所有參與學員部分學費及50%材料費，針對在職社工更提出免費參與方案，發起全臺首見、極為可貴的全民療癒行動。
邀請您，不論是居住在臺東及鄰近縣市的朋友，或是趁著假期造訪臺東的旅人，都可以來到療癒基地進行充電之旅，讓「心理滋養」成為生活日常，讓自癒力成為自己身體的良醫。
#本課程提供在職社工、社會福利身份免費參加，須經過審核通過
2026.06 - 2026.10
《自然醒慢活祭》臺東縣療癒基地 | 臺東市博愛路423號
活動資訊
指導單位：衛生福利部|國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東縣臺東市博愛路423號 (自然醒療癒基地1F教室)
課程時間：2026/9/5 週六 14:00 - 16:00 綠植手作上板 (親子體驗課)
活動費用：一般票 $300元 / 組 (一大一小，每組提供一份材料)；社工票/ 社會福利身分免費
※ 此費用為自然醒慢活祭活動補助之優惠價。
※ 本活動適合6-12歲孩童參加
※ 本工作坊有最低開課人數，最晚活動前7天通知是否成功開課；若無法開課，將聯繫退費事宜，請留意email收信。
【取消政策】 於活動日前 8 日（含）以前提出取消申請者，可申請退費，退款金額為已繳費用之 90%（主辦單位將酌收 10% 行政處理費）。
課程介紹
※ 本課程為單堂體驗課程
2026/9/5(六) 14:00-16:00 療癒工作坊｜森鄰綠動 : 森呼吸 - 綠植手作上板 (親子體驗課)
以「森林走進生活，綠意陪伴日常」為理念，帶領親子透過自然素材創作，感受植物與木頭結合的療癒魅力。
課程將介紹: 植物生長需求、居家綠化，以及樹木的固碳功能，讓大小朋友認識森林在環境永續中的重要角色，了解綠色生活與我們的日常息息相關。活動選用木頭作為植物承載容器，結合綠植上板設計。
從挑選植物、固定植栽、配置素材到整體美感設計，讓親子一起動手完成專屬的自然作品，透過合作培養默契與創造力，也學習植物養護技巧。創作的同時，孩子能透過觀察與實作，理解植物與環境之間的關係；家長則能與孩子共享手作時光，留下溫暖互動回憶。
每一件作品，都是親子共同完成的生活綠意，也是實踐永續行動的小小開始。邀請您，一起將這份來自森林的呼吸帶回家中，讓綠植生活延續美好，讓家成為充滿自然氣息的療癒基地。
▲課程示意圖
活動資訊
指導單位：衛生福利部|國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東縣臺東市博愛路423號 (自然醒療癒基地1F教室)
課程時間：2026/9/12 週六 14:00 - 16:00 創食器marker-牛角刨木製餐盤 (成人體驗課)
活動費用：一般票 $400元 / 人；社工票/ 社會福利身分免費
※ 此費用為自然醒慢活祭活動補助之優惠價。
※ 本活動為成人課程。
※ 本工作坊有最低開課人數，最晚活動前7天通知是否成功開課；若無法開課，將聯繫退費事宜，請留意email收信。
【取消政策】 於活動日前 8 日（含）以前提出取消申請者，可申請退費，退款金額為已繳費用之 90%（主辦單位將酌收 10% 行政處理費）。
課程介紹
※ 本課程為單堂體驗課程
2026/9/12(六)14:00-16:00 療癒工作坊｜創食器marker-牛角刨木製餐盤
以「從森林到餐桌，感受木作生活美學」為主題，認識木材在日常生活中的多元應用，透過手作體驗將自然素材轉化為兼具實用與美感的生活器物。
活動將體驗傳統木工工具「牛角刨」的操作方式，學習如何順著木紋刨削木材，感受木片捲起的樂趣與木頭逐漸成形的過程。透過實際操作，認識木工技藝的細膩與耐心，也體驗手作創造的成就感。從打磨修整、邊角處理到表面整理，在老師帶領下完成專屬的木作餐盤。從生活中實踐永續與美好。
▲課程示意圖
活動資訊
指導單位：衛生福利部|國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東縣臺東市博愛路423號 (自然醒療癒基地1F教室)
課程時間：2026/9/19 週六 14:00 - 16:00 可愛飛鳥小木作 (親子體驗課)
活動費用：一般票單堂課程 $250元 / 組(一大一小，每組提供一份材料) ；社工票/ 社會福利身分票免費
※ 此費用為自然醒慢活祭活動補助之優惠價。
※ 本活動適合6-12歲孩童參加。
※ 本工作坊有最低開課人數，最晚活動前7天通知是否成功開課；若無法開課，將聯繫退費事宜，請留意email收信。
【取消政策】 於活動日前 8 日（含）以前提出取消申請者，可申請退費，退款金額為已繳費用之 90%（主辦單位將酌收 10% 行政處理費）。
課程介紹
※ 本課程為單堂體驗課程
2026/9/19(六) 14:00-16:00 療癒工作坊｜森鄰綠動 : 一起鳥森活-可愛飛鳥小木作 (親子體驗課)
以「走進森林、認識飛羽朋友」為主題，帶領親子透過聽覺、視覺與手作體驗，展開一場充滿趣味的自然探索之旅。課程中將先聆聽森林中的鳥鳴聲，學習分辨不同鳥類的聲音特色，感受大自然清晨最動人的樂章，認識鳥類在森林生態中的重要角色。
活動將介紹望遠鏡的基本使用方式，帶領親子實際觀察周遭鳥類的身影與行為，學習如何安靜觀察、辨識外型特徵與棲地習性。透過親眼看見鳥兒跳躍、覓食與飛行，讓孩子建立對自然生命的好奇與尊重。
課程也結合生態桌遊，透過互動遊戲認識食物鏈、棲地需求與鳥類生存挑戰，讓學習變得更加生動有趣。親子可在遊戲中合作思考、共同解任務，提升參與感與學習樂趣。
最後安排木作體驗，親手製作一隻可愛的飛鳥小木作，從組裝、彩繪到完成，讓孩子發揮創意，也將森林回憶帶回家。作品不只是紀念品，更象徵與自然建立的美好連結。
期待每個家庭都能在歡笑與探索中，展開屬於自己的「鳥森活」，把愛鳥、愛森林的種子種進心中。
▲課程示意圖
師資介紹
林業及自然保育署台東分署 知本自然教育中心
擁有專業且熱忱的環境教育師資團隊，長期深耕森林教育、生態保育與自然體驗課程，致力於帶領民眾走進山林、認識自然，透過多元且有趣的教學方式，讓學習在森林中自然發生，結合在地資源與專業教育能量，打造優質環境學習場域。
具備環境教育、森林生態、自然觀察、戶外引導、木育手作及永續生活推廣等專長，課程內容涵蓋森林五感體驗、野生動植物觀察、親子共學、國產材木作、登山安全、無痕山林、定向運動、氣候變遷與淨零綠生活等主題，能依不同年齡層與族群需求設計課程，從幼兒園、國中小、高中、大專到成人團體皆有豐富教學經驗。
教學風格強調「做中學、玩中學、自然中學」，透過實地觀察、互動遊戲、探索活動與手作體驗，引導學員建立對森林的情感連結與環境責任感。無論是校外教學、企業團體、親子活動或志工培訓，師資團隊皆能提供專業且溫暖的帶領服務。
活動注意事項
1. 請確實填寫出席者姓名(本名)、E-mail、手機等報名資訊，以便於提供活動行前通知。
2. 活動期間將進行攝錄影紀錄，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權主辦單位於會後作為推廣宣傳使用。
3. 現場禁止錄音錄影可拍照，為配合館方規範，非工作人員攝影時請勿使用自拍棒、腳架及閃光燈。
4. 請勿攜帶寵物、危險物品入場。
5. 場館全面禁煙。
6. 活動現場提供飲水，請自備環保杯瓶。
7. 如遇天災等自然不可抗力因素，將依中央氣象局為準，若宣佈停止上班上課，當日活動即取消，延期事宜將另行公告於官方活動粉專，不再各別通知。
8. 主辦單位保留活動變更之權利，若有未盡事宜得隨時修正公佈之。
※ 活動相關問題請私訊〈自然醒慢活祭 官方LINE〉，醒編將儘速為您服務！
票券說明及報名方式
◎ 「社工優惠票」與「社會福利身分優惠票」需經審核，報名後請加入「自然醒慢活祭官方LINE」,並依下方說明完成報名。
社工/ 社會福利身分優惠票
※ 在職社工: 持有效期間內之社會工作師執照/證書, 或是職稱為社工之在職證明者, 報名費用免費，報名步驟如下。
※ 社會福利身分: 低收入戶、中低收入戶、中低收入老人津貼、身心障礙者生活補助、特殊境遇家庭者，報名費用免費，報名步驟如下。
‧ Step 1 : 於ACCUPASS活動頁選擇購買社工/社會福利身分優惠票。
‧ Step 2 : 加入「自然醒慢活祭官方LINE」提供：
(1)報名活動場次日期名稱
(2)社工/社會福利身分相關證件、工作證明
供醒編審核。
‧ Step3 : 審核通過後即完成報名!
※ 請於報名一週內，至 < 自然醒慢活祭 官方LINE ID: @ttt_spiritfestival > ，私訊提供上列身份審核資料,以完成報名審核流程！
交通資訊
▋大眾運輸🚂🚍
- 於台東火車站搭乘公車8101B、202、8172，於「臺東轉運站」下車，步行約10分鐘到達。
- 於台東火車站搭乘公車101於「體育場(鐵花村)」下車，步行約5分鐘到達。
◢ 查詢：興東客運
▋自駕
導航至「台東縣台東市博愛路423號」，可將車輛停至台東體育場停車場。
▋預約叫車🚖
共乘花東
加入〈Dauding共行 x 共乘花東 官方LINE〉即可預約！
LINE官方連結｜https://maac.io/62ev7
▋旅宿資訊🏨
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※ 相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
※ 特約優惠依各家特約住房專案所示，主辦單位可依狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力，相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
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