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長期感到疲累? 那你需要的不只是放鬆，更要打造"不復發"的身體

Name: 長期感到疲累? 那你需要的不只是放鬆，更要打造"不復發"的身體
Start: 2026-07-02T19:00:00+08:00
End: 2026-07-02T21:00:00+08:00
Location: 萊客北車館 教室802

2026.07.02 (Thu) 19:00 - 21:00 (GMT+8)Add To Calendar

萊客北車館教室802

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你是不是也這樣？明明沒受傷，卻每天肩頸硬、下背痠、身體很累？按摩當下很舒服，但過幾天又全部回來。你以為只是太累、年紀到了，但很多時候，真正的問題根本不只是肌肉。

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Event Introduction

這場講座會帶你了解👇

✔ 有哪些錯誤姿勢，讓你一直反覆痠痛?
✔ 運動前後可做什麼伸展，預防肌肉受傷?
✔ 長期痠痛的根本原因?如何從「恢復能力」根本改善身體狀態

這堂課特別適合這樣的你：

✔ 長期肩頸痠痛的人
✔ 按摩後很快又復發的人
✔ 有運動習慣或熱愛運動者
✔ 久坐上班族
✔ 長期疲勞、精神不好的人
✔ 覺得身體越來越容易緊繃的人
✔ 想真正了解自己身體的人

👉機會難得!! 現場還有機會由小毛老師親自幫您肩頸放鬆+講解您可能的緊繃原因!!

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地點｜萊客北車館教室802 （台北市中正區許昌街42號8樓）
日期｜2026 / 7 / 2（四）
時間｜19:00 - 21:00
公益價｜400元

上回活動回饋:

林丹尼

長期感到疲累? 那你需要的不只是放鬆，更要打造"不復發"的身體

2026.07.02 (Thu) 19:00 - 21:00 (GMT+8)

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台灣台北市中正區許昌街42號8樓