《自然醒慢活祭》 療癒工作坊
到臺東，綻放愛的自癒力
Taitung, Bloom in your healing power.
根據科學及醫學實證，健康的自癒力可以幫助身體抵抗疾病的發生，即使發生病痛，身體也能藉由自癒機制進行治療和復原。透過活化自癒力，不但能維持身心平衡，更能提高生活品質與幸福感。
《自然醒慢活祭》以「城市即療癒」為核心，2026年於臺東市區打造專屬「療癒基地」，6至10月密集推出121場療癒工作坊及身心靈體驗課程，集結臺東23位頂尖療癒師資，涵括芳香療法、身體探索、心靈探索、藝術療癒、親子療癒五大維度，每堂課至少2小時，輔助學員透過豐富多元的療癒課程啟動身心自癒力。
在臺東縣政府社會處及療癒師資支持下，此系列課課程由《自然醒慢活祭》補助所有參與學員部分學費及50%材料費，針對在職社工更提出免費參與方案，發起全臺首見、極為可貴的全民療癒行動。
邀請您，不論是居住在臺東及鄰近縣市的朋友，或是趁著假期造訪臺東的旅人，都可以來到療癒基地進行充電之旅，讓「心理滋養」成為生活日常，讓自癒力成為自己身體的良醫。
#本課程提供在職社工、社會福利身份免費參加；提供樂齡博愛身分優先報名，皆須經審核通過
2026.06 - 2026.10
《自然醒慢活祭》臺東縣療癒基地 | 臺東市博愛路423號
課程安排
※ 本課程為單堂體驗課程
2026/7/25(六) 10:00 - 12:00 | 芳香療法身心放鬆與溫柔照護課程 | 慢下來，與香氣相遇
從嗅覺開始，打開感官的入口。透過香氣暖場與引導，讓身心逐漸放鬆，初步認識單方與複方精油，建立芳香療法的基本概念與安全使用原則。這堂課不強調記憶，而是讓學員「先感受到」、重新找回與香氣的連結，為學習奠定溫柔的起點。
▋課程內容
• 香氣暖場與嗅覺開啟
• 單方與複方精油嗅聞
• 芳香療法基本概念
• 精油安全使用原則
▋課程提醒
• 建議著寬鬆舒適之休閒服裝，方便身體放鬆與伸展
• 請自行攜帶環保水杯
▲課程示意圖
活動資訊
指導單位：衛生福利部|國家發展委員會
主辦單位：臺東縣政府社會處
承辦單位：風潮音樂
活動地點：臺東縣臺東市博愛路423號 (自然醒療癒基地1F教室)
課程時間：2026/7/25 週六 10:00 - 12:00
活動費用：一般票 $350元 / 人；社工票/ 社會福利身分票 免費
※ 此費用為自然醒慢活祭活動補助之優惠價。
※ 本課程開放樂齡/博愛身分優先報名
課程介紹
療癒工作坊｜芳香療法身心放鬆與溫柔照護課程：慢下來，與香氣相遇
用香氣，找回生活的溫柔節奏
在忙碌與壓力交織的日常裡，我們常常忘了停下來，好好感受自己。
這系列課程以「芳香療法」為核心，帶領學員透過植物香氣，重新連結身體與內在，學習在生活中為自己創造一段安定、放鬆且被照顧的時光。
課程設計以「由感受出發、回到生活應用」為主軸，從嗅覺開啟、基礎認識，到實際操作與身體放鬆練習，逐步建立學員對芳香療法的理解與信任。透過每一堂課的體驗與練習，讓香氣不再只是聞起來舒服，而是成為日常生活中可隨時運用的自我照護工具。
不論是面對壓力、情緒波動、身體疲勞，或是睡眠困擾，都能透過簡單而溫柔的方式，慢慢回到自己的節奏。這不只是學習一門技能，更是一段重新學會照顧自己的旅程。
▲課程示意圖
※ 課程內容及上課日期視實際狀況保留調整彈性
師資介紹
吳秀珍| 台東聖母醫院芳香照護中心主任 、芳心好美館主任
吳秀珍老師長年致力於芳香療法在醫療與長期照護中的推廣與實務應用，並擔任芳香療法推廣教育講師，持續培育專業人才，將芳香照護的理念帶入更多照護現場與日常生活中。
投入芳香療法領域已逾二十年，吳老師從自身身心療癒的經驗出發，逐步深化專業知識與臨床實務，發展出兼具溫度與系統性的照護模式。她目前於台東聖母醫院推動芳香照護服務，將精油運用於舒緩壓力、改善睡眠、情緒支持與身體不適等面向，並結合護理專業，建構安全且可落實的應用方式。
在教學與推廣上，吳老師擅長以深入淺出的方式，帶領學員理解芳香療法的核心精神，並透過實際操作與生活情境連結，讓學習不僅停留於知識，更能轉化為日常可實踐的自我照護能力。她相信，芳香療法不僅是技術，更是一種溫柔陪伴的力量，能在繁忙與壓力之中，為人們帶來安定與支持。
多年來，吳老師持續於醫療機構、社區據點及各類課程中推動芳香照護，陪伴無數個案與照顧者走過身心轉化的歷程。她期盼透過分享植物香氣的療癒力量，讓更多人學會在生活中照顧自己，也有能力溫柔地陪伴他人。
活動注意事項
1. 請確實填寫出席者姓名(本名)、E-mail、手機等報名資訊，以便於提供活動行前通知。
2. 活動期間將進行攝錄影紀錄，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權主辦單位於會後作為推廣宣傳使用。
3. 現場禁止錄音錄影可拍照，為配合館方規範，非工作人員攝影時請勿使用自拍棒、腳架及閃光燈。
4. 請勿攜帶寵物、危險物品入場。
5. 場館全面禁煙。
6. 活動現場提供飲水，請自備環保杯瓶。
7. 如遇天災等自然不可抗力因素，將依中央氣象局為準，若宣佈停止上班上課，當日活動即取消，延期事宜將另行公告於官方活動粉專，不再各別通知。
8. 主辦單位保留活動變更之權利，若有未盡事宜得隨時修正公佈之。
※ 活動相關問題請私訊〈自然醒慢活祭 官方LINE〉，醒編將儘速為您服務！
票券說明及報名方式
◎ 本課程開放「樂齡/博愛身分」優先報名。樂齡/博愛身分報名需經審核，報名後請加入「自然醒慢活祭官方LINE」,並依下方說明完成報名。
◎ 「社工優惠票」與「社會福利身分優惠票」需經審核，報名後請加入「自然醒慢活祭官方LINE」,並依下方說明完成報名。
樂齡/博愛身分優先報名
※ 樂齡身分: 65歲（含）以上一般民眾 與 55歲（含）以上原住民。
※ 博愛身分: 身心障礙者。
‧ Step 1 : 於ACCUPASS活動頁選擇購買樂齡博愛身分優先票。
‧ Step 2 : 加入「自然醒慢活祭官方LINE」提供：
(1)報名活動場次日期名稱
(2)身分證件/ 身心障礙證明
供醒編審核。
‧ Step3 : 審核通過後即完成報名!
社工/ 社會福利身分優惠票
※ 在職社工: 持有效期間內之社會工作師執照/證書, 或是職稱為社工之在職證明者, 報名費用免費，報名步驟如下。
※ 社會福利身分: 低收入戶、中低收入戶、中低收入老人津貼、身心障礙者生活補助、特殊境遇家庭者，報名費用免費，報名步驟如下。
‧ Step 1 : 於ACCUPASS活動頁選擇購買社工/社會福利身分優惠票。
‧ Step 2 : 加入「自然醒慢活祭官方LINE」提供：
(1)報名活動場次日期名稱
(2)社工/社會福利身分相關證件、工作證明
供醒編審核。
‧ Step3 : 審核通過後即完成報名!
※ 請於報名一週內，至 < 自然醒慢活祭 官方LINE ID: @255uxnq > ，私訊提供上列身份審核資料,以完成報名審核流程！
交通資訊
▋大眾運輸🚂🚍
- 於台東火車站搭乘公車8101B、202、8172，於「臺東轉運站」下車，步行約10分鐘到達。
- 於台東火車站搭乘公車101於「體育場(鐵花村)」下車，步行約5分鐘到達。
◢ 查詢：興東客運
▋自駕
導航至「台東縣台東市博愛路423號」，可將車輛停至台東體育場停車場。
▋預約叫車🚖
共乘花東
加入〈Dauding共行 x 共乘花東 官方LINE〉即可預約！
LINE官方連結｜https://maac.io/62ev7
▋旅宿資訊🏨
醒粉住宿友善推薦清單
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※ 相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
※ 特約優惠依各家特約住房專案所示，主辦單位可依狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力，相關訂房事宜請洽各旅宿業者，恕不代訂房間。
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