夏至的身心留白：在繁茂季節裡，找回你的內在秩序
中醫氣血辨證 × 芳香體質調理 × 呼吸靜心導引體驗坊
外在世界越熱烈，內在越需要一份安定。
在臨近夏至的轉折節點， 我們透過中醫氣血的智慧，理順身體的浮躁； 乘著植物香氣，在呼吸間建立起安心的防護。 結合瑜伽心靈與呼吸科學的探討和引導， 陪伴你在盛夏的光芒裡關上雜音，找回你的內在秩序。
這是一場醫理與心靈科學的真實共振。我們邀請你用 90 分鐘的時間，放下生活的主導權，重拾身心的秩序。
【工作坊主題核心：《夏至身心氣機小地圖》】
從心火、暑濕到氣陰不足，學會一套可帶走的自我調理法。 本次工作坊會帶領學員完成一個簡化版的身心整合流程：
- 看懂今年夏至前後的氣運特點
- 覺察自己近期最明顯的身心症狀
- 對應三種常見夏季體質狀態
- 選擇適合的精油與穴位
- 透過呼吸與身體導引，讓氣機重新流動
- 從身體感受中理解正式認證課程的核心價值
【【參加這場工作坊，你將獲得】
- 看懂夏至前後的身心訊號
明白為什麼夏至前後容易心浮氣躁、睡不好、胸悶、身體沉重或疲憊無力。 - 完成一次簡易身心氣機自我覺察
透過三種夏季常見狀態，初步辨認自己比較偏向「心火浮躁型」、「暑濕困中型」或「氣陰不足型」。 - 學會對應的精油與穴位調理方向
依照不同身心狀態，認識適合自己的香氣選擇與穴位搭配。 - 體驗香氣 × 穴位 × 呼吸導引
順應工作坊所學到的香氣與經絡脈絡，結合在呼吸與靜心引導下，將中醫與芳療的知識轉化為身體真實的感受與收穫。 - 理解正式認證課程的學習地圖
透過工作坊體驗，初步認識 40 小時「身心整合氣機導引師」認證課程的核心架構。
【適合對象】
- 近期在夏季出現心煩、失眠、胸悶、疲倦、身體沉重者
- 對中醫體質、芳香調理、呼吸引導有興趣者
- 想學習一套可長期使用的自我照護方法者
- 已接觸芳療、瑜伽、靜心、身心靈領域，想建立更完整身體觀者
- 對「身心整合氣機導引師」40 小時認證課程有興趣，想體驗課程風格者
※ 本工作坊為獨立課程，不需具備基礎也能安心參與；若想進一步深入學習，將有完整課程地圖陪伴你。
【課前準備】
- 本場工作坊將透過 Zoom 線上視訊進行，建議於課前預先下載並安裝 Zoom 應用程式。報名成功後，你即可在活動通票券頁面直接取得專屬線上教室連結；為確保順流相聚，我們也會在開課前夕，將連結同步發送至你留下的 Email 信箱。
- 準備一個安靜、不被打擾的空間，一張讓自己能舒適安坐的椅子。（工作坊全程不用瑜伽墊，在座位上即可舒展身心）
- 帶上一瓶自己近期最喜愛的植物精油。（手邊沒有精油也無妨，我們帶著純粹的呼吸入席即可）
【工作坊資訊說明】
- 直播日期： 2026年6月18日（四）20:00 - 21:30（共 90 分鐘）
- 課後影片回放： 本場次將提供線上回放影片，於 6/22（一）起開放觀看至 7/22（三）止。
- 活動優惠： NT$ 800 / 人
- 體驗限定特別禮遇： 凡參與本場工作坊之學員，大課早鳥優惠特別為你延長五天，最晚於 2026 年 7 月 5 日（日）23:59 前報名「2026 身心整合氣機導引師｜40小時高級證照課程」（7/25 正式開課），即可憑本場學員專屬通道，直接享有「好友相伴」專屬優惠價 NT$ 23,800，並加贈工作坊專屬限量守護禮（個人專屬研習瑜伽墊、專業按摩梳、雙師調配隨身精油滾珠）。
(※ 因證照大課維持 4–10 人精緻小班教學，名額非常有限，本場專屬禮遇將於大課額滿時提早關閉通道。)
(※ 註：1. 專屬按摩梳與雙師調配隨身精油滾珠，為本階段限時限量加碼贈禮，將依認證課實際報名進度與額滿狀況隨時進行調整。 2. 所有實體研習禮物，將於認證課正式開課並完成報到後統一發放。)
在繁茂的季節裡，給自己一場身心的留白。
邀請你點擊報名，與我們一同入席， 順應節氣的流動，找回屬於你的內在秩序。
【關於講師】
黃薰瑩 中醫師
中醫氣血辨證｜芳香體質調理
以中醫醫理為基底，香氣為引，以辨證結合芳香，陪你懂身體的訊號，調回氣血平衡的身心狀態。
粉尼FennyLin 老師
瑜伽心靈科學｜呼吸覺察導引
以呼吸科學與瑜伽心法，引導生命能與氣機流動，讓身心整合落實於生活，回歸平靜與安定。
溫馨提醒： 本工作坊以身心覺察與日常養護為主，非醫療診斷。課中需要使用的精油部分，若是孕期、哺乳期、生理期、特殊疾病或對氣味敏感者，可以呼吸搭配手勢引導參與即可。
