關於這場工作坊
佛洛姆在《愛的藝術》中提到，人始終面臨著同一個問題：「如何脫出隔離，如何達成結合，如何超越自己的個人生命而找到合一。」
這場 「OH Card 關係工作坊」，將邀請你透過圖像、文字與團體中的回應，慢慢靠近關係裡那些平時不容易被說出口的感受。
我們不急著給出答案，也不急著判斷誰對誰錯；我們會在牌卡的映照中，練習停下來，感覺自己，並理解：當我在關係中靠近、退後、受傷、渴望、沉默或防衛時，我內在真正發生了什麼。
這不是一場教你如何「經營關係」的技巧課，而是一場陪你回望自己的探索旅程。透過 OH Card 的開放性與象徵性，我們將一起看見關係中的情緒、模式與未被聽見的內在聲音。
探索主題
- 靠近與遠離-我如何在親密中靠近？又在什麼時候想要逃開？
- 情緒與觸發-什麼樣的話語、沉默或距離，最容易牽動我的情緒？
- 關係中的自己-我在關係裡常扮演什麼角色？照顧者、等待者、逃避者，還是控制者？
- 幽微與隱而不說-有哪些感受，我其實一直沒有說出口。
- 愛與隔離-我渴望連結，卻也害怕真正被看見的地方是什麼？
這場工作坊適合誰？
這場工作坊適合正在關係中感到困惑、拉扯或反覆受傷的人；也適合想更理解自己在親密關係、家庭關係、友誼或工作關係中互動模式的人。
如果你曾經在關係裡感覺自己一邊渴望靠近，一邊又想退開；如果你發現某些情緒總是在相似的情境中被觸發；如果你想透過更溫柔而深刻的方式理解自己，而不是急著責怪對方或否定自己，這場工作坊會是一個安靜而安全的入口。
你不需要有任何牌卡經驗，也不需要準備好一個完整的故事。只要帶著一份願意靠近自己的心，牌卡會陪你慢慢打開那些正在等待被看見的部分。
活動中會如何進行？
工作坊將以OH Card 牌卡探索、書寫練習、個人覺察與團體分享交織進行。帶領者會透過提問與引導，協助參與者從圖像與文字中連結自身經驗，並在安全、尊重與不評斷的氛圍裡，聽見自己與他人的故事。
過程中，你可以選擇分享，也可以選擇安靜地陪伴自己。這裡沒有標準答案，也沒有正確感受；每一張牌、每一個反應、每一次停頓，都可能是內在正在向你發出的訊息。
