我們的身體和大腦在現代環境中
是如何運作（或故障）的？
打贏這場身體習慣和大腦認知的戰爭，學會「對健康食物上癮」。
這場說書將告訴你：
• 為什麼運動對體內的能量平衡來說是次要的？
• 加工食品為何如此吸引人，讓我們越吃越多？
• 如何改變使人難以瘦下來的壞習慣？
• 如何用健康的方式料理、調味「加工」你的餐點，讓它們健康又美味？
• 其他流行減肥法背後的科學原理，以及這些方法為何有效
造光之星學苑 Amy 說書，揭開大腦、身體、環境與飲食習慣的聯繫，學習抵禦現代食物消費市場、垃圾食物與西方飲食習慣帶來的傷害，突破長期減肥的循環，讓我們知道如何吃。
✨ 歡迎報名，我們空中見！
講者簡介:
Amy說書
造光之星學苑 說書人
活動全程免費，線上進行
本活動將採用Zoom線上視訊會議工具
報名者完成用報名後，將於活動日email寄發提醒通知與Zoom連結，屆時直接點選[連結]登入。
系統設定活動表訂時間開始前10分鐘才開放進入線上會議室；活動開始後，為避免干擾活動之進行，敬請確認鏡頭與麥克風為關閉狀態，如因配合活動需求再行開啟即可。
報名者如完成報名，即代表同意提供報名時提供之
email資料做為未來活動資訊宣傳與分享用途。
活動單位得基於宣傳、行銷、紀錄留存、調查檢閱等需求，進行全程線上錄音與錄影，包含線上影音畫面之側錄、活動檔案與資料之保留或蒐集；
基於個人隱私考量，報名者如不願公開肖像與個人資料，可於活動中選擇不開啟畫面鏡頭或以暱稱取代真實姓名以為因應，但不得以拒絕主辦者錄音、錄影與檔案留存為由禁止、干預或阻撓主辦者執行，如參加者不同意配合者請勿報名本活動；已報名者，如因拒絕配合而退出活動或取消出席，本平台恕不提供任何退費與賠償，感謝您的配合。
