🌿你還在健身時找不到感覺嗎？
也許不是你不夠努力，
只是「不會正確發力」而已。
很多初學者一進健身房，
容易亂出力、代償用力，甚至越練越痠，
其實，關鍵就在——發力方式。
透過學會正確的發力技巧，
讓動作更穩定、更有效率，
你會發現：
✨ 訓練更有感，不再白費力氣
✨ 減少代償與運動傷害
✨ 身體控制更好，進步更快
🏋️♂️【健身第一站・學會正確發力】課程
📅 上課日期：3/25、4/1、4/8（週三）
🕢 時間：晚上 7:30
💰 課程費用：3 堂課 600 元（全勤者退 300 元）
📍 上課地點：正煜關懷協會－大里分站
（台中市大里區國光路二段259號5樓之3 國泰世華銀行大里分行樓上）
（課程中間不推廣、不賣產品、不是直銷 單純分享）
