從日常滿足感，找回工作的動力

【課程介紹】
有些人以為工作的動力來自於加薪或成就，
但或許真正能支持我們的，
是那些穩定的日常滿足感。

當工作只剩下責任，
人的內心會慢慢枯萎。

常看到社群網友們發文認為自己「不適合工作」
其實，或許是還沒找到內在的滿足與成就感。

人的動力應該來自於「我知道自己正在累積什麼」。

這堂課 Angel老師將從心理學與生涯發展的角度，
陪你一起找出工作與生活中，
令你感到滿足的元素，並建立屬於你的方法。

【課程適合誰】
1.感到提不起勁的人
2.缺乏成就感的人
3.對生活或未來沒有動力的人
4.想重新找回對於生活熱情的人

【課程特色】
1. 講師具有臨床心理訓練背景，與豐富諮詢經驗
2. 拆解滿足感的心理狀態
3. 協助辨識學員個人的動力來源
4. 提供新的思考框架

【相信能幫助你】
1. 理解為什麼動力慢慢消失了
2. 找回對於工作的正向感受
3. 盤點你的「滿足感養分」

【課程大綱】

第一章｜ 為什麼加薪也點燃不了你的動力？
1-1. 辨識倦怠期的訊號
1-2. 外在激勵與內在動機的差異
1-3. 忽略情緒需求可能導致的結果

第二章｜ 你需要知道的心理學
2-1  社群上的虛擬成就
2-2   三種滿足感類型，你屬於哪一種? 

第三章｜ 盤點日常「滿足感養分」
3-1 我知道我在累積什麼
3-2 把滿足感放進日常的安排

【講師介紹】
Angel老師｜你的生涯諮詢師

專長：
| 找到你的心之所向與安定感
| 認識並接納自己的特質
| 練習調節情緒與放鬆
| 培養新的習慣

經歷:
| 中山醫 臨床心理所畢業
| 職游CNC認證職涯諮詢師
| 十年多的助人工作者
| 美國正向教養認證講師
| 深耕領域包含: 教育、特教、公職、轉職、醫療、協槓創業
| 諮詢時數超過 350 個小時

【上課時間】
日期：115/5/11（一）
時間：14:00–15:00
人數：12人

【收費方式】
無講座費用，僅收$200/人場地清潔費

【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）