這是一門肢體課程，透過循序漸進的身體開發與練習，幫助演員建立對身體的覺察、可動性與舞台上的存在感。課程內容涵蓋關節開發、全身整合、靜態與動態練習，以及空間與即興探索，讓身體成為更敏銳、可回應的創作工具。
課程結束後，你將能夠：
提升對自己身體的覺察，感受關節、重量與呼吸的關係
增加身體的活動度與穩定性，減少多餘用力與緊繃
建立全身整合的動作習慣，讓動作更流動、有效率
更清楚地使用身體進入空間，理解方向、距離與舞台感
練習在靜態與動態中保持專注，培養身體的存在感
在即興練習中，學習回應當下，而非預設動作或表現
對演員而言，能將肢體作為可被信任與運用的表演工具
對非表演背景的學員，能更自在地使用身體，建立自信與身體感知能力
適合對象：
．從未接觸過肢體課的學員
．在表演時，容易覺得身體緊繃的人
．對自己身體感到陌生，運用肢體會感到尷尬的人
上課日期Dates：3/5（四）、3/6（五）、3/12（四）、3/13（五）、3/19（四）、3/20（五）、3/26（四）、3/27（五）、3/31(二)、4/2（四）
上課時間Time：19:00－20:30
授課老師Teacher：安璿 An Hsuan
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