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年後回到自己的安定課

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2026.02.28 (Sat) 14:00 - 03.15 (Sun) 17:00 (GMT+8)加入行事曆

實際上課地點將於課前一週以 Email 通知報名學員, 步行可達中壢火車站,交通便利

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
這是一堂為「想要改變,卻不知從何開始」的你,所設計的實踐工作坊 很多人在轉型路上感到「內在有點累」,或是「知道該調,卻動不了」。 本課程不提供速成雞湯,而是結合 13 年心靈牌卡經驗與專業引導,陪你完成以下三件事: 1:穩定內在:透過溫柔引導與牌卡,清空焦慮,找回安定的底氣。 2:看見卡點:藉由粉彩創作,將模糊的壓力具象化,看清阻礙行動的關鍵。 3:啟動計畫:將「想做」轉化為「能做」的具體第一步,讓你不再只是想,而是開始動。 你只需帶著想為自己「做出改變」的心,給自己三小時的轉型時間
這是一堂為「想要改變,卻不知從何開始」的你,所設計的實踐工作坊 很多人在轉型路上感到「內在有點累」,或是「知道該調,卻動不了」。 本課程不提供速成雞湯,而是結合 13 年心靈牌卡經驗與專業引導,陪你完成以下三件事: 1:穩定內在:透過溫柔引導與牌卡,清空焦慮,找回安定的底氣。 2:看見卡點:藉由粉彩創作,將模糊的壓力具象化,看清阻礙行動的關鍵。 3:啟動計畫:將「想做」轉化為「能做」的具體第一步,讓你不再只是想,而是開始動。 你只需帶著想為自己「做出改變」的心,給自己三小時的轉型時間

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
活動簡介

我們看見許多人在轉型路上感到「內在有點累」,或是卡在「知道該調整,卻動不了」的循環裡。

本課程不提供速成雞湯,而是結合 13 年心靈牌卡經驗與 7 年肢體教學專長

陪你完成轉型的三大關鍵步驟:

【課程核心三步驟】

  1. 找回內在定力: 結合 7 年的肢體引導經驗,帶領你感受「腳踏實地」的身體記憶。當轉型讓你感到迷惘時,我們透過精準的重心訓練,讓身體先「站穩」。這不是口號,而是一種讓你在混亂中依然能保有主體感的實踐練習。

  2. 看見關鍵卡點: 藉由心靈牌卡與粉彩創作,將模糊的壓力具象化。透過專業引導,看清是什麼阻礙了你的行動,找回前行的動力。

  3. 啟動行動計畫: 將課堂中的體悟與視覺圖像,收斂成一套具體的行動邏輯。將「想做」轉化為「明天就能開始做」的微小步驟,確保改變真實發生。


  這堂課適合誰?  

  • 知道該調整,卻不知從何開始的人

  • 內在很努力,但感到有點累的人

  • 希望在專業引導下,專注自己、勿急勿躁的人

  • 習慣照顧別人,想回來找回「第二曲線」掌控權的人

 

  這堂課不適合誰?(請務必閱讀)  

  • 期待課程結束就立刻發大財,不願誠實面對內在卡點的人。

  • ❌ 想要別人直接給標準答案,而不願透過引導自行產出行動計畫的人。

  • ❌ 不喜歡安靜、拒絕內在覺察的人

  •   請為自己選擇合適的課程,讓我們在 2/28 或 3/15 寫下轉型的第一步  

 


課程方式

  • 小班進行,重視安全感與個人節奏

  • 以引導式覺察與實際練習為主

  • 不需任何基礎,歡迎第一次參與的你


上課資訊

📅 課程日期:2/28(六)|3/15(日)
📍 上課地點:台北市館前路2號12F (國泰世華銀行樓上) ★

如果你正在尋找的,不是一堂熱鬧的課,
而是一個可以真正回到自己的地方,那麼,這堂課正在等你。

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季兒能量整合學院

年後回到自己的安定課

2026.02.28 (Sat) 14:00 - 03.15 (Sun) 17:00 (GMT+8)

活動地圖

台灣桃園市中壢區(近中壢火車站)

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