在呼吸、運動與笑聲裡，學會與身體和解，與生命重新對話
專業講者 × 互動練習 ， 讓您帶著「可行的方法」回家，每天都能簡單實踐，好好生活。
越來越多的研究數據指出，運動有助降低癌症復發率、延長存活期、改善疲憊與情緒問題。因此運動對癌症病友來說，不只是可以做，更是值得做、應該做的「進階治療」。
運動會透過 2 大機制發揮作用：
✅改變全身環境：降低慢性發炎、調節胰島素與荷爾蒙，讓癌細胞比較不容易活躍。
✅影響癌細胞行為：促進癌細胞凋亡、減緩癌細胞增殖。你知道人的色彩也有四季之分嗎？
也就是說，運動不只是讓人變得有精神、更有元氣，連腫瘤微環境與細胞內的癌化訊號，都有機會被改變。
♥️具有物理治療師與運動教練資格的林昭印，用專業知識與實際經驗，帶領癌友與照顧者一起練習適合日常的運動，打造遠離復發好體能。
當日子暫時失去顏色，就用屬於自己的色彩，把光澤找回來
✅你知道人的膚色也有四季之分嗎？
✅顏色也和心情運勢與人際關係相關？
✅喜歡的顏色穿起來卻顯得沒精神，只能放棄嗎？
♥️讓色彩療癒師盧宜湘陪你測出屬於自己的個人命定色，用顏色玩出生活新樂趣，好氣色帶著走。
