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「關係講座」為什麼我們總在吵一樣的事? 走出重複爭吵的輪迴

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2026.03.08 (Sun) 14:30 - 15:40 (GMT+8)加入行事曆

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總是為了同一件小事吵不停?其實你們爭執的,從來不是表面那句話,而是沒被看見的需要與害怕。 本講座結合依附理論、情緒循環、完形覺察,用50分鐘幫你看懂「重複衝突」的底層機制,也會給您20分鐘現場提問。 你將學會辨識導火線與真正的核心議題,如何從「你又來了」走向「我聽見你了」。 適合在親密關係中的你感到困擾無力的你。
總是為了同一件小事吵不停?其實你們爭執的,從來不是表面那句話,而是沒被看見的需要與害怕。 本講座結合依附理論、情緒循環、完形覺察,用50分鐘幫你看懂「重複衝突」的底層機制,也會給您20分鐘現場提問。 你將學會辨識導火線與真正的核心議題,如何從「你又來了」走向「我聽見你了」。 適合在親密關係中的你感到困擾無力的你。

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活動簡介

「我們不是為了晚餐、衣服或訊息回太慢在吵。
我們只是想被看見、被在乎。」
50分鐘學會把指責變成需要,20分鐘現場解你們的題。
《為何總在吵一樣的事》—把爭吵變回連結。​

🧠  課程大綱

  • 為何「總是吵同一件事」:大腦威脅迴路與依附需求

  •  情緒循環地圖:焦慮者/退縮者如何彼此觸發

  • 完形的「此刻覺察」:把指責翻譯成需要

  • Q&A:你的職涯迷航提問現場解答

 

你將重新看見:
模式:辨識你們的「追逼–退縮」情緒循環與導火線

✅ 翻譯情緒:將指責與沉默,轉成可被接住的需要與脆弱訊息

✅ 修復微練習:衝突後 24 小時的重新連接腳本,:停–看–說(停下反射、看見需要、說出核心)

💻 一場心理師帶領的關係探索講座,幫你找回關係中的甜蜜與支持。
 

課程時間:

3/8 (日) 14:30-15:40 PM
說明:50分鐘講座+20分鐘Q&A

課程費用:

早鳥限量 450元
一般售價 499元
(若因故無法參加,可以順延到下一梯次)

課程形式:

線上講座 google meet

課程講師:
廖偉玲心理師

位在台北的諮商心理師/督導/講師
曾在各大電視媒體、企業、學校上分享心理健康相關知識,十年來超過百場演講經驗。
演講主題:減壓與情緒管理、伴侶關係、個人成長與潛力開發
諮商領域:個人壓力情緒、自我認識與潛能開發、親密關係與伴侶諮商
專業學派:完形、米爾頓艾瑞克森催眠、伴侶及家族治療、NLP

課程單位:

Meetype.com 心理健康與測驗網站

有任何問題,請email到 melody@meetype.com

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「關係講座」為什麼我們總在吵一樣的事? 走出重複爭吵的輪迴

2026.03.08 (Sun) 14:30 - 15:40 (GMT+8)

活動嘉賓

廖偉玲
廖偉玲
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