放鬆，是身體最好的修復
長期的緊繃與壓力會讓身體變得僵硬沉重
透過雙手幫自己搓搓揉揉，打開身體能量區
釋放深層情緒，感受到血脈與氣息的流動
讓我們一起在日常當中透過雙手和呼吸來保養身體
📅 日期：2025/12/6（六）
⏰ 時間：15:30 – 17:00
📍 地點：又希心靈療癒中心（台北市信義區永吉路225巷13-1號）
💰 費用：＄899元/場/人
🎤 活動引導者：Tim老師
📖 這場工作坊將帶給你：
◼︎如何打開身體能量區
◼︎如何釋放身體裡的情緒
◼︎如何放鬆手腳與肩頸
◼︎日常身體保健的功操
‼️溫馨提醒
◼︎著棉質寬鬆的服裝、瑜伽服皆可（避免裙子、拉鍊、皮帶）
◼︎自備水瓶
◼︎上課前一小時保持空腹
