反思筆記｜用書寫，看見你自己
── 日子過得很滿，卻也有點模糊 ──
每天都在打勾、打勾、再打勾，
清單一項項完成，卻說不出下一步要往哪走~
工作很忙、訊息不斷、行程塞滿，
心裡卻浮出一種鬆動感：
「我是不是哪裡失焦了？」
我們以為改變人生要新的計畫、目標、方向，
但答案不在未來，而藏在你沒時間回頭看的昨天！
這場【反思筆記】讀書會，
帶你用筆記本當鏡子，
映照出那些你以為早已遺忘的線索：
- 工作裡的小成就
- 人際互動的反應
- 重複出現的卡關慣性
- 被塵封的熱情與渴望
你不需要懂心理學，也不必是文青。
只要帶著一點對生活的好奇心，
我們會一起把「每天的瑣事」變成能量地圖。
反思自己不是要找出缺點，而是發現優勢。
透過反思三階段，萃取自己生活中的寶藏。
而做好覆盤的第一步，就是從「記錄」開始。
當你開始練習「具體化」，
你會發現：
那些被你當作失敗的片段，其實是能力的另一面；
那些你以為只是平凡的小事，其實正是你獨特的優勢。
筆記本將成為你的「內在導航系統」。
每一次寫下「今天的高光時刻」和「讓我感到挫折的瞬間」，
都像在畫一張屬於你的心智地圖。
寫著寫著，你會懂得：
自己為什麼卡關、在意什麼、又想成為誰。
有些人寫著寫著，看見自己原來在逃避什麼；
有些人寫著寫著，找到夢想藏在哪個角落。
想像你在整理書桌
清掉舊文件、發現遺忘的好東西，
是不是特別爽？
其實，我們的大腦也需要這樣的「桌面整理」。
那些焦慮、遺憾、沒講出口的話，
就像塞滿桌面的檔案，擋住你看見真正重要的東西。
當你開始整理，
你會走出「一直在忙，卻說不出在忙什麼」的迷霧。
重新清空、重新開機，
從反思開始，找回生活的秩序感！
活動資訊
《反思筆記》｜用書寫，看見你自己
時間｜2025年11月23日(日) 20:00-22:00
地點｜Zoom 線上讀書會
準備好了嗎？
讓我們一起在筆記裡，
把人生重新對焦。
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