線上活動學習健康

<你的煩惱,身體有解>讀書分享會

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2025.11.27 (Thu) 20:30 - 22:00 (GMT+8)加入行事曆

此活動為線上活動,購票後可於票券頁進入直播連結

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沒有書、沒讀過都可以參加 單純是米雅的閱讀筆記+心得分享 這本書的觀點和多數情緒療癒、心理學相關書籍都不太一樣(也跟我一直認知的不同XD 一般是強調情緒對生理、身體健康造成的影響;本書的主旨則完全相反 講述情緒是神經在瞬間反應的”結果” 也就是情緒是受神經控制的 神經系統又與大腦中生存本能的區域有關 如心跳、呼吸那樣自然而然 不受自由意志支配 所以情緒並不是任何人可以憑行動左右的
沒有書、沒讀過都可以參加 單純是米雅的閱讀筆記+心得分享 這本書的觀點和多數情緒療癒、心理學相關書籍都不太一樣(也跟我一直認知的不同XD 一般是強調情緒對生理、身體健康造成的影響;本書的主旨則完全相反 講述情緒是神經在瞬間反應的”結果” 也就是情緒是受神經控制的 神經系統又與大腦中生存本能的區域有關 如心跳、呼吸那樣自然而然 不受自由意志支配 所以情緒並不是任何人可以憑行動左右的

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活動簡介

那麼該怎麼調適才比較符合人體工學呢?

近1-2年神經可塑的概念愈來愈普遍 而這本書是針對多重迷走神經理論來塑型

自律神經系統由交感神經與兩種副交感神經(迷走神經)組成 為方便讀者理解 作者將其形象化

 

分別為:

  • 交感神經-阿紅
  • 背側迷走神經複合體-小藍
  • 腹側迷走神經複合體-綠綠 

他們扮演的角色和功能 會在活動裡詳細介紹~

以神經學為基礎講述心理學

如果你也想要用科學(理性、物質)解釋心理(感性、靈性) 對認識神經系統有興趣

推薦這本書 沒有太多學術字辭 人人都能讀懂

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<你的煩惱,身體有解>讀書分享會

2025.11.27 (Thu) 20:30 - 22:00 (GMT+8)

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