📖 字裡門內讀書會｜11月場
本月選書：《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》
心理師周慕姿寫下這句話：「當你覺得自己快撐不下去時，也許不是不夠努力，而是太努力了。」
在橋與門這個夜晚，我們不談成功學，只想一起讀書、一起鬆。
透過文字與分享，練習看見那個總是拚命、也值得被溫柔對待的自己。
🌿 活動內容
導讀：書中關於「過度努力」的心理機制與情緒根源
分享：那一句最打動你的話／最像你的故事
對話：當努力成為壓力，我們該如何轉向「適度」
延伸練習：為自己設定一個「不再過度」的小目標
📅 時間｜2025/11/29（六）18:30–20:00
📍 地點｜橋與門 Coffee（二樓）
（台北市內湖區內湖路二段 350 號｜內湖派出所對面）
🎟 費用｜免費入場（請點飲品或小點支持空間）
👥 名額限量 8 位，額滿為止
📘 參加提醒
歡迎帶書、或提前閱讀書中任一章節
不需心理背景，只要對「努力與界線」有興趣
這是一場讓心慢下來的對話，請帶著自在的心情來 ☕
