越是忙碌的生活，越要沉澱自己的內心🩷
外在越是變動，越要回歸內在的愛與真實🩵
✨ 活動內容 ✨
1. 精油介紹
2. 瑜珈伸展鬆動身體
3. Yoga Nidra 睡眠瑜珈
4. 脈輪冥想
5. 牌卡指引 & 分享與回饋~
✨ 活動緣起 ✨
身為失智主要照顧者的我，親身經歷過各種壓力，
身體狀況也一度非常糟糕，憂鬱量表顯示重度、
長期失眠、顳顎關節症候群、過度換氣、
頭肩背氣結、掉髮嚴重、自律神經失調...
透過學習各種療法，重新啟動身體自我療癒力，
穿越壓力的第一步驟就是要學會全然的放鬆，
我將陪伴您好好照顧自己的心，重新愛上自己的身體，
拿回人生的選擇權，相信你值得、也有能力擁有美好的一切！
✨ 活動時間 ✨
11/19(三)19:00-21:00
11/26(三)19:00-21:00
12/03(三)19:00-21:00
✨ 活動地點 ✨
Real Place
新北市永和區仁愛路65號(近捷運頂溪站)
✨ 適合的對象 ✨
- 睡眠品質不好、經常處在失眠中的您
- 想要讓頭腦關機、練習放下的您
- 每天思緒雜亂需要放空的您
- 對瑜珈、冥想、睡眠瑜珈有興趣的您
- 對放鬆、舒壓有興趣的您
- 想要淨化氣場與能量場的您
- 想要大腦與神經系統深層放鬆與修復的您
✨ 活動費用 ✨※課後贈好眠精油滾珠瓶※
單堂120分鐘 $1280元/人
兩人合報 $910元/人
(合報請私訊同行朋友姓名)
💜 歡迎加入官方LINE@ 一對一詢問💜
LINE ID請輸入@723msanf (加入後記得傳個貼圖給我哦~)
