你的人生，其實一直在被「壞掉的大腦迴路」牽著走
為什麼明明睡飽，還是累得像被生活打趴
為什麼做什麼都提不起勁？
為什麼手機一滑就停不下來？
為什麼快樂，只停留五分鐘就立刻蒸發？
明明累得要死
卻還是無法停止滑手機，
好像停下來就會失去什麼重要的事？
努力做事，卻總被情緒扯後腿。
明明知道怎麼做比較好，
就是做不到。
每天都在心裡互毆：
「我怎麼又搞砸了？」
「為什麼我就是無法改變？」
你以為你缺的是自律？
錯！
你缺的是：掌控自己大腦的能力！
你以為是意志力，其實是化學反應在耍你
多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮。
他們指揮你吃東西、幻想、戀愛、感到孤獨、放棄自己、再重新站起來……
你的一舉一動，都不是意志力，而是化學反應。
- 拖延不是懶惰，是多巴胺曲線太短
- 焦慮不是玻璃心，是皮質醇升得太快
- 人際不安不是沒魅力，是催產素沒安全感
- 自卑不是天生，是睪固酮不挺你
你以為你控制生活
但生活早就反過來控制你！
你以為的缺點其實是…大腦在設局
- 每次忍不住開手機 → 是多巴胺在餵你「爽一下就好」
- 每次在群體裡硬要合群 → 是催產素怕你被排擠
- 每次看別人成功就嫉妒 → 血清素想提醒「你也值得被看見」
- 每次覺得壓力爆炸 → 皮質醇在衝你腦門
- 每次需要逃避痛苦 → 腦內啡推你去追「短暫的麻痺」
- 每次上台腳軟 → 睪固酮還在睡午覺
你以為你缺勇氣，
其實你只是讓皮質醇坐在駕駛座，
把你開往更深的焦慮黑洞。
你怪自己堅持不下去，
其實你只是被多巴胺收買：
短暫快感 >>> 長期成果
你以為你是孤單，
其實是催產素在哭喊：
「拜託，我需要被愛！」
你以為你是沒用，
其實是血清素沒給你尊嚴，
讓你一直覺得自己「不夠格、不值得」！
有人已經找到破解方法
這本書的作者從能講到全場爆笑的國際講者，
一路摔到連床都爬不下來，
每天哭、每天想消失、每天希望明天不要再醒來~
直到找到方法，把自己從黑暗裡一把拉起來，
靠著科學方式操控這六種物質，
不只走出深淵，更走向成功。
他證明了：
幸福可以被調配、被打造、被練成！
快樂不是天上掉下來的禮物，
不是別人一句誇獎就能替你修好的人生。
它是大腦裡一場，
你可以親手操控的化學反擊。
只要你願意，
你就能親自，重啟自己的幸福系統！
《你的人生，他們六個說了算！》
這六種化學物質，決定你人生的底色
時間：2025/11/24 (一) 19:30-21:30
地點：線上 Zoom 會議室
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