▼直覺慢食
沒有標準答案，更不必控制熱量、計畫菜單。讓我們練習放下對「吃」的種種印象，打開覺知與感官，重新認識飢餓、飽足、渴望與滿足。
這不是一門教你怎麼吃的課，而是一個邀請，邀請你回到身體、情緒與食物之間的連結，重新信任自己的選擇與節奏。
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◈ 活動日期：每月第四週周六 (10/25，11/22) 報名中
◈ 活動時間：早上 10:30-12:00
◈ 費用：350 (場地費200+材料費150)
◈ 聯絡窗口：周小姐 0930-582-161
◈ 報名請加入「圓滿心靈花園」官方LINE，接收活動行前通知
官方LINE：圓滿心靈花園，ID: @467wrtjj
◈ 主辦單位 ：
圓滿心靈花園（FB粉專）
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■ 活動內容
▉ 關於圓滿心靈花園
位於台北市大安區，緊鄰捷運站的空間交通便利，提供多元且時段彈性的課程，提供城市旅人一個放鬆充電的心靈綠洲，且支持每一個人綻放出屬於自己的芬芳。目前活動包含週間的瑜伽課程、基礎肌力、基礎律動、音樂冥想、實作讀書會，以及假日的一起來系列活動、身心放鬆講座等，讓你在忙碌的工作生活中仍能找到屬於自己的寧靜片刻。
▉注意事項
1. 活動統一採網路報名，相關活動報名規定請遵照Accupass平台規範。
2. 每場次名額有限，額滿為止。
3. 請最晚於活動前10分鐘至現場完成報到手續；活動準時開始，逾時不候。
4. 為維護整體品質，活動中請將手機關飛航模式或靜音。
