🌿 Prowess Lab｜我人生的新篇章 ‧ 個人成長篇
~ 一場與自己重逢的旅程 ~
有多久沒有，靜下來回顧自己的人生？
我們總忙著向前走，卻很少停下腳步，整理那些一路走來的片段──
努力過的夢想、未完成的嘗試、被遺忘的熱情。
這門課，邀請你重新拾起那些故事的碎片，用「遊戲化工具」與「敘事引導」的方法，把它們拼湊成屬於自己的藍圖。
在這裡，你不需要完美。
你只需要願意誠實地看見自己，
重新連結生命的價值，並勇敢地說出：
「這一次，我想為自己開啟人生的新篇章。」
訓練目的 :
本課程專為想要掌握未來藍圖的生涯規劃和了解個人的成長，讓學員透過遊戲互動方式去重整人生的過去，不單認識自己個人的性格，還可以覺察自我、擁抱未來，整合故事、發現價值，連結未來的行動願景。
• 透過遊戲化工具，幫助參與者回顧並整合自己的人生經驗。
• 覺察個人價值與生命意義，找到下半生的方向。
• 建立行動願景，並以「人生劇本宣言」作為具體承諾。
• 以故事交流與共鳴，提升自我理解與人際連結。
課程介紹 :
在人生的旅程中，我們常常忙於前行，卻少有機會停下來回顧與整理。這門課程邀請您透過遊戲化工具與敘事引導，重新拼湊並理解自己的生命故事，覺察價值、凝聚願景，進而建立面向未來的行動力。
我們將運用 !nside cards 引導法、拼圖與拼貼創作、故事圈分享與書寫練習，讓抽象的生命經驗得以具體呈現；同時結合 敘事重組與劇場思維，支持每位參與者整理過去、理解現在、描繪未來。
透過安全的交流氛圍與創意操作，您將帶回一份屬於自己的 人生劇本宣言，不僅是對生命的回顧，更是下半場人生的承諾與啟航。
課程特點：
!nside cards® 引導法：以圖像投射引導內在探索與自我敘事
拼圖與拼貼創作：透過具體化的操作，將生命片段重新整理與建構
故事圈分享：以故事交換的方式，激發共鳴與不同視角啟發
書寫練習：透過「100歲的我」信件，引導未來視角與當下承諾
敘事重組：結合叙事實踐與劇場思維，支持參與者編寫屬於自己的人生劇本
課程七階段：
1. 回顧成長期片段（拼圖重組）
2. 探索個人價值與核心信念
3. 從他人故事中獲得啟發
4. 拼貼出屬於自己的行動願景
5. 重組生命故事線，迎接「第二生命」
6. 書寫「100歲的我」給當下的一封信
7. 總結分享，帶走專屬的「人生劇本宣言」
教學法 :
講授教學、圖卡、練習、互動演練及匯報
招生對象 :
想重新檢視並整理人生軌跡的學員
正在探索未來方向、規劃下一階段人生的學員
對遊戲化工具與自我覺察有興趣的學員
講師介紹 | Rick Chow 老師
畢業於香港理工大學社工學系，澳洲格理菲斯大學獲應用劇場戲劇教育碩士、國際認可大笑瑜伽老師、美國PCSI Facilitator (Corporate Coach U - PCSI Clinic)及性格透視® Level 1培訓導師、註冊行為表現分析師 (TTI - CPBA)、註冊激勵因子分析師 (TTI - CPMA)、認可催眠治療導師 (HACAOA)、註冊情緒智能分析師 (TTI - CPEQA) 及註冊人生教練等等資歷。
曾任職青少年中心資深社工(為隱蔽青年進行動物輔助治療)、曾任St . James Settlement客席導師、明愛毅進課程老師(教授香港社會政策)、三間兼職學校社工、香港教育大學的社工系實習督導老師等等。現任戲像學堂藝術總監、富達盟信顧問有限公司培訓師及熱線輔導社工、越己堂兼任職戲劇培訓師及共融教室兼任職戲劇培訓師(對象為學障學生)。
多年來劇場經驗更包括課程總監、編劇、導演、演員、舞台監督、佈景設計等多個台前幕後崗位，熟悉舞台運作。帶領數十個劇場、戲劇教育及社區劇場方面的專業課程與工作坊。
收費標準 :
• 定價每人新台幣2,500元
• 早鳥優惠價每人新台幣1,800元 (11月3日前報名)
• 兩人同行或以上優惠價每人新台幣1,500元
* 以上皆含稅金 * 報名截止日 11月7日
課程資訊：
日期：2025年11月15日 (星期六)
時間：18:00–21:00
招生人數：20-40人/歡迎團體報名
地點：文化大學推廣教育部建國校區 (大夏館)
台北市大安區建國南路二段231號
