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【免費講座】健康新知簡單學 — 秋冬養生

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2025.11.07 (Fri) 09:30 - 11.28 (Fri) 11:30 (GMT+8)加入行事曆
純青基金會

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
十月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座 隨著年齡增長,心臟與血管的保養更顯重要。特別是在秋冬季節,氣溫變化容易引發心血管疾病,如果能提早認識危險因子、掌握正確飲食原則,就能大幅降低風險。 這堂課將用淺顯易懂的方式,帶您全面了解心血管健康的關鍵知識,並教您在日常生活中簡單落實護心習慣,讓健康陪伴每一天。
十月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座 隨著年齡增長,心臟與血管的保養更顯重要。特別是在秋冬季節,氣溫變化容易引發心血管疾病,如果能提早認識危險因子、掌握正確飲食原則,就能大幅降低風險。 這堂課將用淺顯易懂的方式,帶您全面了解心血管健康的關鍵知識,並教您在日常生活中簡單落實護心習慣,讓健康陪伴每一天。

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

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活動簡介

十一月週五 9:30-11:30 以健康為主題的講座
您知道嗎?其實氣色、眼睛、嘴唇、甚至走路姿態
都在悄悄透露您的身體狀態
歡迎參加本期的健康新知簡單學
學習從外在解讀身體狀況與秋冬季節養生
 

11/7 從上半身看健康
曾文俊 醫師
面色氣色反映臟腑狀態
眼睛與肝血、腎精關聯
嘴唇舌頭看脾胃好壞
頭髮、皮膚顯示氣血充盈
手掌指甲的健康信號
 

11/14 從下半身看健康
曾文俊 醫師
腰腿狀態反映腎氣盛衰
腹部形態與消化功能
小腿與水腫、循環有關
足部變化揭示臟腑問題
走路姿態反映氣血強弱
 

11/21 深秋養生
陳志銘 老師
✔ 內調氣息
✔ 起居調理
✔ 食療養生
✔ 穴道按摩
 

11/28 冬季養生
陳志銘 老師
✔ 起居調理保養重點
✔ 冬季中醫疾病預防
✔ 冬令體質進補建議
✔ 孫思邈養生功介紹


本系列講座不接受當天報名


注意事項:
報名資格不得轉讓或代替出席課程。
本會保有各課程、講座場次、主講人變更或取消之權利;課程若有變更或取消,會提前告知上課學員。
若遇天災如颱風、地震等,停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準,本會不另行通知。
尊重師生上課權益,講座開始超過半小時,禁止入場,以免打擾講座進行,如有不便之處敬請見諒。

「如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假,視為曠課。
60天內曠課累計2次且曠課率達50%者,自觸發後次日起,停止報名與出席權利60日。」

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財團法人純青社會福利基金會

【免費講座】健康新知簡單學 — 秋冬養生

2025.11.07 (Fri) 09:30 - 11.28 (Fri) 11:30 (GMT+8)

活動嘉賓

曾文俊
曾文俊
陳志銘
陳志銘
活動地圖

台灣台北市松山區光復北路190巷35號2樓

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