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｜10/10前 高雄失智症協會、高雄四維長青學苑、水面電子報之友，64折早鳥價 2880元
｜10/31前 7折 3100元
｜11/30前 8折 3600元
｜12/20前 9折 3999元
｜12/21起 原價 4500元
報名：https://forms.gle/F4nios1w8zkzLmTi9
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戲劇，就像社會的縮影，戲劇療癒透過角色扮演，反映出現實生活的情緒張力，協助你在情緒中，看到隱藏在內心裏的糾結，而透過角色互換，看到在不同立場中的自我，在老師的引導、伙伴的分享中，提升你的自我覺知，找到解決情緒問題的更多可能。
課程核心概念
主軸：提升情緒覺察力、認識情緒來源、基礎轉化技巧
課程內容與理論教學
一、辨識與命名情緒理論（Emotion Labeling Theory）
能說出「我現在的情緒是什麼」有助於降低情緒強度，促進自我調節。
二、ABC 理論（理性情緒行為療法 / REBT）
情緒不是來自事件，而是來自我們的信念。改變信念就能改變情緒。
三、情緒調節理論（Emotion Regulation Theory）
學會五種情緒調節策略：情境選擇、情境修飾、注意力重新部署、認知重評、反應調節。
四、自我同理與正念（Self-Compassion & Mindfulness）
在情緒困境中不責備自己，透過正念練習學會溫柔看待自己、穩定身心。
五、戲劇療法與水面劇技術（Drama Therapy & Aqua Round Assembly Drama）
綜合動態正念、象徵演出、角色練習與集體見證等，讓藝術轉化情緒與內在困境。
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【水面劇】技術簡介
透過【水面劇】戲劇療癒歷程，動態正念、聚焦、演出、儀式，進行工作。你將獲得戲劇療癒體驗（學員個人議題探索）。
戲劇療癒意指《有意地使用戲劇或劇場歷程來達成壓力減輕、情緒及身體整合、與個人成長的療癒性目標。》
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參與效益
1. 提升情緒覺察力、認識情緒來源、基礎轉化技巧
2. 學會辨識與命名情緒，促進身心整合
3. 掌握情緒管理的理論與實務技巧
4. 透過戲劇體驗與創作探索自我
5. 瞭解本土發展出來的「水面劇」(aqua round assembly drama)歷程與工作技術
講師介紹
張嘉容｜戲劇編導／戲劇療癒專家/ 水面上與水面下藝術總監榮獲文化部文馨獎「年度最佳創意獎」 獲獎 評語：「結合戲劇治療、戲劇創作及社會參與✦等模式，為台灣劇場提供另一種可能。」
講師詳細簡介與其他課程介紹：
https://user92028.psee.io/4vnrqp
