➤ 講座內容
不完美，也值得被愛：薩提爾教我放下 100 分
「為什麼又是 90 幾分？為什麼沒拿到 100 分？」
看著孩子的考卷，那不到 10 分的差距，在我眼裡卻像是一道巨大的鴻溝。心裡的焦慮、急躁像火一樣竄上來，但我卻忘了問：這份焦慮，究竟是孩子的，還是我自己的？
🚩 那些年，我活在父親「100 分」的陰影下
直到接觸薩提爾，我才在自己的「冰山」下看見真相。
我的父親非常嚴厲，指責、批評、貶低是他慣用的教養工具。在他的邏輯裡，只有 100 分才值得被愛。那當我成為母親，我不自覺地把這套「生存法則」套在了孩子身上。，長大後，我不自覺地拿起父親那把名為「完美」的尺，開始丈量我的孩子。
原來，我的焦慮不是因為孩子不夠好，而是我害怕自己「不夠好」。
🚩 薩提爾教我的事：從「糾正」轉向「連結」
學習薩提爾後，我開始練習「停頓」。
當焦慮升起時，我先扣問自己：
• 「我現在感受到了什麼？這份情緒是誰的？」
• 「我對孩子的期待，是否掩蓋了他的本質？」
我開始看見那個受傷的內在小孩，練習對自己說：「不完美，也值得被愛。」當我與自己的連結接通了，那股緊繃的控制欲才真正開始鬆動。
🚩 演講比賽後的從容：我看見了閃耀的你
改變之後，最深刻的體驗是孩子的一場演講比賽。
那天，孩子自信滿滿地準備，最後卻沒有得名。若是以前的我，可能會開始幫他檢討原因、分析失敗；但這一次，我發現自己變了。
我看著他，心裡竟是滿滿的欣賞。我欣賞他在台上的自在，欣賞他面對挑戰的勇氣。我能從容地抱抱他，不是安慰他「下次會更好」，而是打從心底告訴他：「我好喜歡你在台上閃閃發亮的樣子。」
因為我終於放下那把 100 分的尺，我才真正看見了孩子，也看見了自由的自己。
這場講座，我想邀請妳／你，一起練習放下「滿分」的重擔。讓我們在薩提爾的溫暖中，找回與自己、與孩子最深刻的連結。
➤講座時間
2026/2/4(三) 20:00-21:00
➤講座地點
線上免費講座
➤講師
❚ 王宣方 Din Din Wang(請參考下方講師介紹)
➤ 報名對象
不限
➤ 報名方式
線上報名
如有任何課程問題請聯絡長耳兔，電子郵件：service@lopwilldo.com
➤ 主辦單位：長耳兔心靈維度
備註：
▴ 活動於當天講座前10分鐘，開放線上會議室，並點擊電子票券連結加入。
▴ 若報名後不克參加，請逕行退票由他人獲得購票機會，請勿持票後不出席，謝謝您。
