生命對話工作坊-敏感度訓練
一段心靈修行的旅程 一個讓生命轉變的起點
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生命對話工作坊105期（小敏訓16班）
時間：2026/01/01(四)上午集合 至2026/01/04(日)下午解散，四日三夜過夜住宿課程。
+2026/01/31回訓
＊這是沒有課表但含金量爆表的課程
下課時，每個人都帶著各自不同的收穫回家
＊這是一堂學習發現、接納、欣賞生命的課程
我們在這裡，脫掉恐懼與社會枷鎖
安全且被支持地回到真正的我、練習讓愛流動
而給出越多的人，收穫也越多
＊這是一個充滿洞見與深層智慧的課程
看清人生的困難挑戰
也看清生命獨一無二的價值與意義
敏感度訓練（Sensitivity Training）是1947年由美國行為科學家佈雷福德博士（Dr.Leland.Bradford）等人首創的一種訓練方法，1980年代由陳怡安博士引入台灣並融入陳教授個人風格，三十多年來，這個課程在陳怡安教授的主持下，從不需要公開宣傳，只靠口耳相傳，嘉惠包含世界各地的華人。
2014年陳怡安博士離世，敏訓停在88期，幾位學生覺得可惜，希望能夠讓這個非常有意義的課程繼續延續，因此幾位熱心同學，不斷拜託探訪，終於邀請到跟隨陳怡安教授很久的幾位老師一起合作，用小心謹慎的以團隊合作的方式，期望能夠打造和教授在時雷同的學習感受。
為了與陳怡安老師帶領時的敏訓做為區別，88期之後的課程，都稱其為"小敏訓"，
至今敏訓課程共已累積有100多期課程，
小敏訓也已有了15個期別，由多位教育界之名師老師同時協助，
期望能營造最好的學習環境。
敏感度訓練的課程進行方式很簡單，
十五個學員與老師圍成一圈，
老師會分享課程基本的架構，包括溝通的核心、人的本質。
接著由學員敘說自己，老師回應、也帶領學員回應，
就這樣進行了四天三夜。
說起來簡單，
但這個課程的內涵與深度卻很複雜，
沒有明確的課程表、時間進度，
一切都必須老師的經驗與團體當下的狀況。
整體的團體氛圍是是溫暖、開放而且信任的，
常常有很多人把人生的秘密第一次在這裡說了出來。
這個課程沒有課本，
可是每個人收穫滿滿。
你會學到自我困境的重整，也會學到如何傾聽陪伴的技巧，
但更多的，
因為每個人帶來不同的需要、背景、狀態或困頓，收穫也各異：
有人來的時候眉頭深鎖，離開的時候開懷暢快。
有人回家之後，從冷戰、忽略到決定與另一半重新來過。
有人抱怨工作、埋怨生活，後來，熱愛工作與享受生命。
有人找回被自己忽略的能力與經驗，冒出新的勇氣與自信。
有人總是委屈自己、無奈接受，最後看到原來自己積壓重重的憤怒。
有人面對真我、解剖自我，最後原諒別人、寬恕自己。
有人找到自己要的生活方式，決定放下羈絆，做出選擇。
有人重拾錯失的關係，結婚且幸福。
有人道歉、和好，放在身上幾十年的疙瘩與負擔就這麼釋放了。
有人發現原來自己是幸福的，更堅持與更知足。
有人習慣教訓、指導別人，回去之後開始學習有耐心的聽人說話。
有人在這裡，交到了有共同語言的知心好友。
有人當下沒有什麼領悟，過了幾個月，才突然懂得這個課在教他什麼。
……當然，也有些人沒有立即變化，
但是認知到原來自己生命的價值，因此更接納接下來的任何發生。
那，這個課程到底究竟是什麼呢？
是回歸生命本質的過程；
是探索自我潛能的冒險；
是透過敘說自我打開生命的恩典；
是成就完熟人格的踐行。
可以說是一場學習面對人生三關的課程（與我、與人、與無常的關係)
【課程教師】
生命對話工作坊105期（小敏訓16班）
引領老師群：李秀卿/鄭伊玲/劉漢民及其他具有豐富經驗的助教。
李秀卿：跟隨陳怡安教授三十餘年、敏訓校長二十餘年，對於敏感度訓練精神與原則的掌握與闡述，讓人聽來深入淺出如沐春風。
劉漢民：曾擔任陳怡安教授助理。
鄭伊玲：資深國中教師、小敏訓89期學員、小敏訓90-104期工作人員、靈境追尋保護者、B.E.專業講師班班長、B.E.幫助教育計畫五、六期校長
【適合參加對象】
1.對於與人相處疏離冷淡、不容易被感動、沒耐心、不貼心、想要更好與人相處者。
2.教師、講師、教育工作者、老闆、主管等等，工作與人密切關係者。
3.想要更了解自己、讓內在天賦發光、去除在身上的枷鎖與框架者。
4.想要更整理自己、突破困境並擁有內在力量。
5.想要學習傾聽、溝通、回應技術，想更有能力看見自己與他人亮點。
6.任何想成為一個「人」的人。
【活動費用】
NTD. 29,000 元
行政助理聯絡方式：
SensitivityWorkshop@gmail.com
0910-687-270
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【退費基準】
1.出發當天告知無法參加者,恕不予退費。
2.出發前一至三日才通知無法參加者,退還 10%費用。
3.出發前四至七日通知無法參加者,退 30%費用。
4.出發前八至二十日通知無法參加者,退 50%費用。
5.出發前二十一日前，退70%費用。
6.因無法抗拒的天候因素,如地震、豪大雨、颱風,則活動取消,全額退費(扣除匯款手續費)。
7.因人數不足而無法成行,活動取消,全額退費。
