課程藍圖
第一堂｜看懂過去：沒有白走的路
1..「錯誤」與「經歷」的差別：錯誤只是片段，但經歷會成為整體的一部分。
2.學習把「後悔」轉換成「感謝」，理解那些不完美的時刻也有其價值。
第二堂｜走過低谷：苦難是轉機
1.在困境中練習與自己對話，而不是急著逃避。
2.理解「低谷」是一種提醒：什麼才是生命真正重要的
第三堂｜轉化力量：讓傷口開出花
1.轉化的三步驟：接受事實 → 調整觀點 → 提煉養分。
2.轉化後的力量：它能成為陪伴他人、創造價值的資源。
第四堂｜迎向未來：成為更好的自己
1.「更好的自己」並不是理想化的模樣，而是更加真實、勇敢、柔軟的自己。
2.愛與感恩：把經歷當作禮物，帶著祝福往前走。
活動資訊
一、時間
12/18~2026/01/15 每週四晚上 19:30-21:00（一期四堂課，可單堂報名）
二、邀請對象：
☘️ 總是感覺累、提不起勁的人
☘️ 面對壓力容易爆炸或空轉的人
☘️ 希望工作與生活都能做自己的人
☘️ 想重新整頓生活節奏與狀態的人
三、地點：心願學校 2樓教室 (台中市南屯區大隆路115號2樓，入口處在117巷口)
四、費用：場地費 單堂200元 ，一期四堂課優惠價400元（現場繳費）
五、人數：15人
六、聯絡人：周佩蓉（0937-383034）
七、注意事項：
1. 報名全期者優先錄取
2.書籍請自行購買，亦可利用圖書館資源借閱
3.活動會有身心放鬆小練習，建議穿著寬鬆衣褲，方便活動
4.請自備水杯
八、主辦單位：心願學校 （FB粉絲專頁: https://bit.ly/2Vfgypf）
