曾經或現在的你，是否也有過這樣的聲音？
「在追求外在認同與成就時，越努力滿足他人的期待，心裡卻反而更空？」
「明明已經很努力扮演好每個角色，卻還是覺得幸福很遙遠？」
在人際與生命旅程中，我們常渴望被看見，卻忽略了與自己最重要的連結。當我們願意停下腳步回望內心，才會發現情緒、需求與渴望正悄悄影響著選擇與關係。
【遇見真實自己，打開關係裡的幸福密碼】這將是一份溫柔的邀請：與自己靠近，與重要的人連結，打開屬於你的幸福密碼。
為期兩天的心靈旅程，課程中，將透過彩虹數字看見生命的多樣色彩，用情緒練習感受內在流動，並藉由冰山理論覺察深層需求與信念。
最後，我們將透過生命年表整合歷程，練習自我接納，並在親子關係的分離與連結中獲得新的理解。
如果你準備好停止空轉，開始與自己和關係真實對話，這兩天，將是屬於你的轉折點．
活動主題
遇見真實自己，打開關係裡的幸福密碼
活動目標
1.覺察與理解：透過體驗，看見自己內在的情緒與需求。
2.學習工具：掌握冰山理論、彩虹數字、生命年表等工具，整合個人資源。
3.提升連結：在自我接納的過程中，增進與自己及親子的關係。
4.發現自我：打開內心空間，體驗獨特而完整的真實自己。
課程大綱
Day 1：探索與看見
1.穿越數字認識自己：用彩虹數字覺察生命中的多彩力量。
2.靠近自己：透過情緒覺察練習，理解內在感受。
3.冰山下的旅程：運用冰山理論，深入覺察內在深層世界。
Day 2：整合與連結
1.深度探索：透過生命年表回顧人生歷程，理解自我經驗。
2.擁抱生命：練習自我接納及親子課題分離，增進連結。
3.資源整合：認識與整合自己的內在寶藏，轉化為支持自己的資源。
┃講師：楊謹安、蘇于雯、盧宥蓉、楊家菱、蔡惠琇、賴宥璇
┃報名對象：
歡迎邀請年滿18歲以上一般大眾對冰山理論與探索、對話練習、親子關係、關係互動有興趣的夥伴報名參加。
┃活動時間：
2026/01/8(四) ~ 1/9(五) 9:00am~4:30pm
┃報名方式：
線上報名(現場不接受報名)
如有任何課程問題請聯絡長耳兔； 電子郵件：service@lopwilldo.com
┃主辦單位：
長耳兔心靈維度
備註：
▴ 請留下詳細聯絡方式(姓名、電話、Email)以便進一步聯繫更新事宜
