擺脫「情緒勒索」！心理學名師帶你療癒內在，做情緒的主人。
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❓ 一個問題：你的人生，究竟是誰在操控？
你是否時常感覺：明明是自己的生活，卻被憤怒、焦慮、低落等「壞心情怪獸」徹底綁架？
每次情緒失控大爆發，冷靜下來的懊悔感讓人身心俱疲。你渴望改變，卻不知道該如何出招，只能眼睜睜看著自己的人際關係、工作表現被情緒拖垮。
⭐ 哲學的智慧與心理學的解藥！你所有的情緒困擾，都源於你對事物的「看法」。這是一個慣性，也是你痛苦的根源。
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你值得一個不被壞心情支配的人生！
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